专家解读人的专注力曲线

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解读《注意力曲线》:打败分心和焦虑,做个高效专注的人!

2023年5月5日 注意力曲线,是一个n形曲线,看上去就像倒放在桌上的碗,两边低中间高。它反映的是刺激水平和注意力,之间的关系,作者称之为注意力曲线。我们对于事物,是感到兴奋还是觉得无聊,都...开心小鹿

掌握注意力时间曲线,做时间的主人!

2021年6月8日 首先我们先了解一下什么是"注意力曲线"? 注意力曲线是美国心理学博士露西乔帕拉迪诺30年专注于注意力领域研究的结果。露西博士认为,每个人都可以通过练习进入自己的注意力专区,处在...个人图书馆

注意力曲线:打败分心与焦虑

2020年4月20日 心理学博士认为人的注意力和刺激水平之间存在着密切的关系,而这种关系画成曲线就是注意力曲线。当刺激水平升高的时候,我们的注意力水平是最高的,当刺激水平过低的时候我们就很难...拆书

注意力曲线是什么 - 百度经验

2016年8月5日 1 人们往往在自己的倒U形注意力曲线上摇摆,难以找到最佳状态。怎样才能恰当地控制自己的注意力,提高工作效率?怎样才能使自己摆脱过度疲劳的泥潭,享受工作和生活的平衡?2 中医有...百度经验

《注意力曲线》告诉我们的注意力秘密 - 简书

2020年2月12日 那么只有在刺激水平既不是很高,又不是很低的时候,人的生理反应才会平和。这时候身体是放松的,但是意识里则保持着一定的警惕性,也就是说,既不过于紧张,又不过于...简书社区

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