烟台市政府门户网站 健康科普 【心理健康】心理健康知识小...
2024年6月24日 创造和维持心理健康对人们的身心健康有着至关重要的作用。一个心理健康的人,能够更充分地发挥潜力,外理困难和冲突。让自己在生活和工作中取得最佳效果,更能促...烟台市政府门户网站
2024年08月23日
两项有助于心理健康的小知识
“两项有助于心理健康的小知识”的相关信息：
【心理健康小贴士】心理健康素养十条_澎湃号·政务_澎湃新...
2023年3月13日 第二条:适量运动有益于情绪健康,可预防、缓解焦虑抑郁。 运动是健康生活方式的核心内容之一,对于心理健康也有帮助和益处。运动尤其是有氧运动时,大脑释放的化学物质内啡肽又称快乐...澎湃新闻
2024年08月23日
【健康科普】心理健康科普知识宣传
2024年8月15日 1.心理调节—冥想法。冥想实际上是一个自我修复的过程,这里介绍呼吸法这个冥想方法,通过呼吸可以找到情绪和身体的平衡,达到一种静心,有助于放松和睡眠,有很多...微信公众平台
2024年08月23日
心理健康知识内容-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年07月26日通常情况下,心理健康知识内容包括和谐的人际关系、正确的自我观念、健康的情绪体验等。 1、和谐的人际关系:心理健康的人有积极良好的人际关系,有自己的友伴,乐于与人交往。在...有来医生
2024年08月23日
心理知识科普
2024年3月16日 心理健康就是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态,包括智力发育正常,情绪稳定乐观,意志坚强,行为规范协调,精力充沛,应变能力较强,能适应环境,能从容不迫地应付日常生活和工作压力...逐梦长夜
2024年08月23日
心理健康小知识
2022年10月10日 心理健康小知识 1 什么是心理健康 人是一个整体，人的健康包括身体健康和心理健康两个方面，身体的健康是指人的身体符合人的正常生理现象，也就是我们平常说...澎湃新闻客户端
2024年08月23日
心理健康知识小科普
2021年10月23日 心理健康是指一种生活适应良好的状态。心理健康包括两层含义：一是无心理疾病，这是心理健康的最基本条件，心理疾病包括各种心理与行为异常的情形；二是具有一种积极发展的心理状...观天下零距离
2024年08月23日
心理健康常识小科普
2022年10月15日 2、兴趣减退或快感缺失。凡事都提不起兴趣或是兴趣下降。对以前的爱好丧失热情，失去了体验快乐的能力。无法从简单活动中获取乐趣。（2）心理症状群 1、焦虑。表现为心烦、担心、...澎湃新闻客户端
2024年08月23日
【心理健康】心理健康科普小知识
2024年7月12日 自我调适心理小方法 1.读书 古人曰:“腹有诗书气自华。” 当你遇到烦恼、忧愁和不快的事时,应该首先学会自我解脱,去读一读或翻一翻喜欢的书籍和杂志,分散心思,改变心态,冷静情绪,减...金乡县应急管理局
2024年08月23日
