中医养生小知识100条

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2021年7月7日 1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。中日友好医院中西医结合心脏内科李格 2 .一切...靓仔观世界

2024年07月07日

2020年7月24日 96、芒果保健作用大。 97、烂水果不烂部分也有毒。 98、水果不如蔬菜有营养。 99、苹果营养全面。 100、苹果可降血压。 58苹果不宜充足宜多吃 END 阅读11 声明...脉脉

2024年07月07日

2021年9月24日 60、午茶有益增强记忆,不应用保温杯喝茶。 61、冬季养生宜多食热粥。 62、冬季洗澡次数不宜多。 63、冬季不宜长期待在温暖房间。 64、冬季不宜长时间停留在雾...健康保养堂

2024年07月07日

2021年12月10日遗精,阳痿、月经不调,痛经、遗尿、腰痛、头痛、耳鸣、痔疮、便秘。《养生歌》健康是无形资产,养生是银行存款; 疾病是恶性透支,大病是倾家荡产; 别的全都是假的,只有健康是真的; ...上海市新时代文明实践综合服务平台

2024年07月07日

2024年1月2日 61、冬季养生宜多食热粥。 62、冬季洗澡次数不宜多。 63、冬季不宜长期待在温暖房间。 64、冬季不宜长时间停留在雾气中。 65、冬天不宜把围巾当口罩用。 66、冬...沈阳市皇姑区疾病预防控制中心

2024年07月07日

2022年2月6日 1、睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。 2、一切药物对治病来说都是...知乎

2024年07月07日

2021年11月5日 1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏则春夏不长,即第2天没精神。 2、一切药物对治病...知乎

2024年07月07日

3页发布时间: 2024年01月04日中医养生小常识100条中医养生小常识 1.早睡早起,养成良好的作息习惯。 2.常揉搓双手,促进气血流通。 3.饭后散步,助消化。 4.食用黑色食物,如黑米、黑豆,养肾气。 5.食用红枣,...百度文库

2024年07月07日