“剁手”成瘾怎么办?专家教你如何自救
其次，抑制冲动性消费。先把看中的东西加入购物车，延长付款的时间。心情不好逛商场时，一定不要带钱包。
最后，培养广泛的兴趣和爱好。平时休闲时间可以约上三五好友，聊天、散步、郊游等。心情...澎湃新闻客户端
2024年07月09日
买东西成瘾该怎么办
“买东西成瘾该怎么办”的相关信息：
为什么购物、买买买会上瘾?如何缓解购物上瘾呢? - 瘦龙健康
2021年6月20日 →买买买，舒缓压力，转移注意力 无论是在网上购物还是在商店购物，购物都需要时间和注意力，在购物的过程中，你可以专注于你想要的商品，而不是生活中的压力源。根据印第安纳大学...瘦龙健康
2024年07月09日
购物成瘾的戒除办法
2019年11月18日 可参考此篇:《为什么有人会喜欢买买买?》 三、如何避免购物成瘾? 如何调节自己,才能不会陷入购物成瘾的恶性循环呢? 一则,养肝 肝体阴而用阳,养肝,要就养肝体...微博
2024年07月09日
【心理健康】如何克制疯狂的购物欲?
2023年11月10日 首先,充实业余生活,扩展减压渠道。 充实的生活可以帮助人们拓展视野,将不必要的消费欲望转为更有意义的生活情趣,在其中寻找到自己的价值和满足感;同时,职场人士特别是女性,面对工...京铁公安在线
2024年07月09日
网购“成瘾”停不下来!缓解购买欲,有啥好办法?
2021年11月14日 “相比几个小时盯着直播间购物，离开手机去跳广场舞、去钓鱼、去健身都是缓解行为成瘾的好方法。”曲姗建议，多和朋友进行户外活动，爬爬山、跳跳广场舞，买...新华网
2024年07月09日
购物成瘾怎么办_名医在线
杨可冰 副主任医师 北京回龙观医院要戒掉购物成瘾,首先自己要认识的到购物成瘾对自身造成的危害。如果自己没有认识到戒掉购物瘾的动机,就很难戒掉成瘾的问题。...名医在线网
2024年07月09日
购物成瘾怎么治疗_39问医生_39健康网
2024年2月17日 购物成瘾可以通过心理咨询、行为疗法、支持小组、替代活动等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议寻求专业...39健康网
2024年07月09日
