人每天吃什么能满足全部营养-有来医生
王嫘 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年08月16日1、富含蛋白质的食物:如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、大豆、豆腐等,上述食物富含丰富的蛋白质,适当食用以后可以补充人体的能量,维持机体正常运转。 2、富含维生素的食物:如菠菜、...有来医生
2024年06月07日
人体每天需要哪些营养最全面
“人体每天需要哪些营养最全面”的相关信息：
人一天需要多少营养-医疗科普-百度健康
程喆歆 主治医师 哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲 发布时间: 2022年05月07日人一天需要摄入的营养有:水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、矿物质和维生素等。 1.水:人体新陈代谢和各项生理功能都需要水的参与,通常除吃饭外,建议每天饮水量达到150...百度健康
2024年06月07日
人体每天需要的营养表_权威文章 - 大众养生网
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲 发布时间: 2022年07月01日人体每天需要的营养大多数包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素、矿物质水等多种,有利于补充所需的营养成分,从而可以防止身体出现营养不良和维权身体的机能循环。1...大众养生网
2024年06月07日
人体每天需要的营养是什么-医疗科普-百度健康
崔铭萱 主治医师 北京大学人民医院 三甲 发布时间: 2024年01月24日一般情况下,人体每天通常需要水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。具体详情如下: 1、水分 水分是维持人体生命活动最基本的条件。充足的水分摄入有助于维持体...百度健康
2024年06月07日
人体每天需要的营养成分和比例-有来医生
刘敏 主任医师 中南大学湘雅三医院 三甲 发布时间: 2022年08月17日人体每天需要的营养成分和比例,包括蛋白质10%-15%、碳水化合物55%-65%、脂肪25%-30%、矿物质1.5%-3%,维生素和微量元素所占比例较小,每日饮水量为1200-2500ml。这些营养成分可...有来医生网
2024年06月07日
人一天需要多少营养-有来医生
洪东旭 副主任医师 吉林大学第一医院 三甲 发布时间: 2023年07月26日人一天需要的营养较多,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素等,占比也不同。 1、蛋白质:人体一天所需的蛋白质占食物总比的10%-15%,可以通过吃肉、奶、豆类等食...有来医生
2024年06月07日
人体每天需要哪些营养最全面 - 专家回答(共344条)
人体每天需要哪些营养最全面 - 专家回答(共344条)人体每天需要哪些营养王志新主任医师中日友好医院王志新主任医师中日友好医院三甲已认证人体每天需要哪些营养，刘云涛副主任医师三峡大学附属仁和医院刘云涛副主任医师三峡大学附属仁和医院三甲
2024年06月07日
