如果感到抑郁你就读读书-春雨医生
2023年8月8日 作用简析:此类书都是抑郁症康复者对自己战胜抑郁的经验之谈。其中有些人还由此成为精神病专家。阅读这类书,能平衡患者心态,学习别人的经验和抗抑郁的方法,增强...春雨医生
2024年08月21日
什么书可以缓解抑郁症
“什么书可以缓解抑郁症”的相关信息：
看什么书籍能治疗心理抑郁-39疾病百科
2024年4月26日 看心理学类书籍、哲学类书籍、自我成长类书籍、艺术类书籍、冥想类书籍等都有助于改善抑郁症状,但并不能替代专业治疗。 1.心理学类书籍 心理学类书籍包括《了...39疾病百科
2024年08月21日
看什么书可以缓解抑郁的心情_39问医生_39健康网
2024年3月19日 阅读疗法、正念冥想、认知行为疗法、心理自助书籍、自我成长类书籍等都有助于缓解抑郁的心情。需要注意的是,这些方法并不能替代专业治疗,若症状持续或加重,建...39健康网
2024年08月21日
什么书可以缓解抑郁症 - 专家回答(共6条)
什么书可以缓解抑郁症 - 专家回答(共6条)抑郁症看什么书卜希霞副主任护师连云港市第四人民医院卜希霞副主任护师连云港市第四人民医院三级什么书可以更好的治疗抑郁症郑志君副主任医师朝阳市中心医院郑志君副主任医师朝阳市中心医院三甲
2024年08月21日
看什么书治疗心理抑郁_39问医生_39健康网
2024年4月17日 看心理学书籍、冥想类书籍、自我成长类书籍、艺术疗法相关书籍、运动健身类书籍等可以辅助缓解心理抑郁,但食物并无治疗作用。1.心理学书籍心理学书籍为患者提...39健康网
2024年08月21日
荐书丨6本书伴你走出抑郁阴霾
2024年6月14日 即使抑郁,也能可爱!在这本Ins超人气漫画家夏洛特·里德的治愈系心理漫画集——《好喜欢好喜欢你》一书里,夏洛特以令人耳目一新的漫画集的形式讲述了一位女性经历并超越抑郁症的旅程...好心情互联网医院
2024年08月21日
推荐|适合抑郁症自救的8本书
治疗抑郁症靠的不仅仅是安慰,而更应是专业治疗,如心理治疗。除了心理治疗,医生还会给出一些辅助治疗的手段,比如阅读。这种用书籍辅助舒缓情绪的方式被定义为“阅读疗法”。 ...郑州心理咨询中心
2024年08月21日
