什么是情绪温度表

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2018年11月21日我们的压力会反映在身心的各个层面,最具有代表性的,就是睡眠、情绪和人际关系这三方面的表现。我分享的这个测试压力水平的方法叫“心情温度计”,是一些专业机构来给抑郁患者的检测...知乎

2024年06月10日

2021年10月9日情绪温度计请回忆最近一周你的“情绪温度”,最高温度为 25℃,最低温度为-25℃。25℃代表非常开心, 0℃代表平静, -25℃代表非常不开心。 0℃ -5℃ -20℃ -10℃...道客巴巴

2024年06月10日

2023年4月28日心情温度计是一可自行填写的量表,定期使用能够帮助我们了解自己的情绪适应状态。量表共包含5个题目,分别测量焦虑、愤怒、抑郁、自卑与失眠等常见之心理困扰之...哔哩哔哩

2024年06月10日

2024年1月15日它和温度计一样,数字越大表示情绪越强烈,就像温度计数字越大表示天气越热一样。在这里,0表示一点也没有那种情绪;10表示最为强烈的情绪,它可以是你经历过的或者...知乎

2024年06月10日

2023年6月24日 “【情绪温度计】用【0】至【10】之间的刻度,说明【某种情绪强度】。” → “比如体验到的【痛苦】或【焦虑】,” “它和【温度计】一样,数字越大,表示情绪越强...个人图书馆

2024年06月10日

2019年6月6日情绪体温表是我们用来解决不同程度的问题时所应当使用的对应情绪,比如小差错(Glitch),我们一笑而过;一般问题(Medium)可以保存冷静,紧急问题(Emergency)会出现害怕、愤怒等情绪。我...Gogolearning教师成长学苑

2024年06月10日

2022年2月17日 2、检验情绪的强度是否符合事实,在情绪温度计上以往人生经历中的情绪相比是否过于被放大了。 3、检验情绪促使的行为是否对事件有所帮助。自然情绪和次生情绪...豆瓣

2024年06月10日

2020年6月24日这个意思是,是不是情绪温度已经过了沸点,是不是我已经说了什么让我后悔的话。二,情绪是不是很有危险? 这个意思是,是不是情绪温度已经极高,即将爆发,再这样下去肯定会出事。三,情...网易

2024年06月10日