什么是管理情绪的能力
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情商(EQ)就是管理情绪的能力-cc

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情商(EQ)就是管理情绪的能力。人体就如同一架马车,马车由马来拉动,人体由情绪推动。控制马的情绪叫缰绳,管理情绪的工具叫做情商。如果拉车的马受惊失控,马车就会翻车,车毁人...lofter
2024年04月04日
如何提高情绪管理能力

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2018年5月3日 情绪管理能力是指您对情绪的一些自我管理的能力。“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪,任何人都会生气,这没什么难的,但能收放自如,适时适所,以适当方式对适当的对象恰如其分地...搜狐网
2024年04月04日
情绪管理的五大能力 - 百度文库

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1页 发布时间: 2023年08月15日情绪管理的五大能力是自我意识、自我调节、自我激励、社交技巧和共情能力。 1.自我意识:这是指了解自己的情绪状态、情绪引起的原因以及如何对这些情绪做出反应。通过增强自我...百度文库
2024年04月04日
正确处理情绪需要必备的4种能力(察觉,理解,摆脱,运用)

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2023年9月2日 察觉能力、理解能力、摆脱能力和运用能力。察觉能力 察觉能力是识别自己和他人情绪的首要步骤。这不仅包括观察面部表情、语气和肢体语言，还涉及到深入理解各种情境下可能出现的情绪...拥抱未来专注力罗西老师
2024年04月04日

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