最适合长期吃的水果有哪些-医疗科普-百度健康
范建振 主治医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2022年09月07日百度健康内容审核团队优选 最适合长期吃的水果有很多,比如猕猴桃、火龙果、葡萄等。 1、猕猴桃:猕猴桃营养价值丰富,有维生素、膳食纤维以及各种微量元素,其中维生素C以及钾元...百度健康
2024年05月31日
什么水果最健康
“什么水果最健康”的相关信息：
多吃什么水果对身体好-有来医生
彭杰 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年02月14日日常常见的水果,如苹果、西瓜、橙子、葡萄等,适量吃都对身体均较好,可以补充营养、提供能量、补充水分、促进消化、增进食欲等。但是不建议大量食用,以防摄入过量引发胃胀、打...有来医生
2024年05月31日
什么水果营养价值最高_39健康网
2023年5月9日 什么水果营养价值最高?营养价值高的水果包括苹果、芒果、西瓜、樱桃番茄等多种水果。建议在日常生活中,注意合理搭配食物,保证各种营养物质摄入均衡。具体如下: 1、苹果:每100克苹果...39健康网
2024年05月31日
吃什么水果好处多-有来医生
洪东旭 副主任医师 吉林大学第一医院 三甲 发布时间: 2022年09月26日1、苹果:苹果是生活当中比较常见的水果,含有维生素、碳水化合物、苹果酸、有机酸,以及钾、磷、钙、镁、钠等矿物质成分。适量吃一些苹果,通过消化道吸收与分解,部分可参与人体...有来医生网
2024年05月31日
多吃水果 有益健康
2019年12月24日 5. 西梅 西梅含有丰富的营养成分,包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。西梅中所含的维生素A是一种脂溶性维生素,能促进人体内蛋白质的合成,对保护视力,...宁波市海曙区人民政府
2024年05月31日
应该多吃的15种健康水果
2021年8月10日 我们以水果中含有的膳食纤维和必需维生素为基础,列出了15种最健康的水果。仅供大家参考。 1、苹果 苹果不仅富含有益肠胃的膳食纤维,还富含被称为“槲皮素”的类黄酮——具有抗氧化...北京日通在线
2024年05月31日
每天吃什么水果对身体健康-有来医生
冯一 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院 三甲 发布时间: 2021年11月22日2、温热性:如菠萝、荔枝、桃子、龙眼、樱桃、榴莲、石榴、葡萄等,适合四肢厥冷、消化不良、精神萎靡、容易疲劳等体寒、气虚者。需注意,容易上火、体质偏热者不宜过多食用这类...有来医生网
2024年05月31日
