20个让你快乐的方法
2022年8月7日 《自娱自乐:一种积极的治疗》(Enchanted Self: A Positive Therapy)一书的作者、心理学家芭芭拉·贝克尔-霍尔斯坦表示,扫描这个记忆库并收集可以用来重新让你自己更快乐的材料是关键...大连心理咨询
2024年07月03日
什么能让人快乐
“什么能让人快乐”的相关信息：
吃了让你变开心的九种食物 - 专家文章 - 博禾医生
2018年4月25日 樱桃:樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质,能够制造快乐。美国密芝根大学的科学家认为,人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃...博禾医生
2024年07月03日
怎么样才能开心-有来医生
禹华良 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2023年07月26日1、培养新的兴趣爱好:如果感觉烦躁或烦恼等,建议远离不愉快的因素,可以培养新的兴趣爱好,如听轻松的音乐、看愉快的综艺节目等,可以帮助不良的情绪转向欢乐。 2、多和他人沟通...有来医生
2024年07月03日
怎样才能让人开心_39问医生_39健康网
2023年9月23日 让人开心可以通过看电影、听音乐、运动、倾诉、吃美食等方式来改善。 1、看电影 如果生活中遇到让人开心的事情,可以看一些比较喜庆的电影,能够使心情愉悦,在一...39健康网
2024年07月03日
如何让心情快乐?_其他_快速问医生
张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院 三甲 发布时间: 2023年09月12日1. 保持积极的态度:快乐的人通常拥有积极的态度,他们看到生活中的积极面,并尽力克服困难。 2. 感恩的心态:快乐的人会感激生活中的每一个小事情,他们会意识到自己拥有的东西,...快速问医生
2024年07月03日
让人开心的几个好方法
2021年2月25日 10.交新朋友。每结交一位新朋友,你都有机会和对方共享彼此的经历,思想会更丰富。 11.做点小改变。不要总在剪头发、点菜时说“和以前一样”,不妨换一个让你看起来容光焕发的发型,点...心理健康助手
2024年07月03日
让人瞬间快乐起来的20件事!
有句话说得好:“你不是人民币,没法让所有人都喜欢。” 生活是自己的,不必过给别人看,不必在意别人的看法。 7. 培养一个爱好 种花,练字,钓鱼,跳舞……什么都好,只要能让你快乐。 有个爱好,生活...澎湃新闻客户端
2024年07月03日
让人开心的8件事,值得一试
2024年1月6日 找一种自己喜欢做的运动，运动的量可以由自己把握，在动起来的过程中释放压力、舒缓情绪，感受那种纯粹的快乐。3 享受美食 心情不好的时候，来一顿美食，或细嚼慢咽，或大快朵颐，心...中国妇女报
2024年07月03日
让人瞬间快乐的10件小事
2022年12月13日 当我们情绪不好的时候，我们努力工作，有了收入就可以让我们的情绪好起来，人生就是这样的，生活就是这样的。所以不管是什么时候，我们始终要明白的是，自己一定要去努力赚钱，有...晴风情感
2024年07月03日
