高中生孩子刚寄宿,睡不着怎么办 - 苹果绿养生网
欧阳颖 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲 回答时间: 2023年09月11日病情分析:高中生孩子刚开始寄宿生活可能会感到陌生和焦虑,使得难以入睡。以下是一些建议帮助解决这个问题: 1、规律作息:建立一个规律的作息时间表,包括固定的就寝时间和起床...苹果绿养生网
2024年07月18日
住校焦虑失眠要疯了
“住校焦虑失眠要疯了”的相关信息：
高中生压力大失眠焦虑怎么办?-医疗科普-百度健康
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年04月13日高中生压力大、失眠、焦虑的调理方法:1. 口服药物调理:高中生可以口服维生素B6、谷维素等药物。如药物无效,可小剂量间断口服促进睡眠的药物;2. 增加锻炼时间:进行锻炼能缓解...百度健康
2024年07月18日
住校想家导致心情抑郁失眠怎么办_39问医生_39健康网
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲 回答时间: 2023年08月24日住院想家导致心情抑郁失眠可以通过饮食调理、运动调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。 1、饮食调理 在日常生活中,患者可以适当吃富含维生素的食物,比如香蕉...39健康网
2024年07月18日
孩子住校焦虑性失眠怎么办_家庭医生在线
2022年4月19日 1、改善居住环境:孩子住校焦虑性失眠,多数是因为不适应居住环境导致,家长可以通过改善孩子的居住环境,或者不要让孩子再继续住校,改善孩子的焦虑情绪,缓解孩子...家庭医生在线网
2024年07月18日
在宿舍睡觉失眠怎么办?-医疗科普-百度健康
梁腾霄 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲 发布时间: 2024年04月10日在宿舍睡觉失眠怎么办? 梁腾霄主任医师内科 北京中医药大学东直门医院 三甲 免费咨询百度健康内容审核团队优选 睡前喝牛奶,听舒缓音乐。宿舍因为人员集中,环境嘈杂,对睡眠多...百度健康
2024年07月18日
中学生住校总是失眠怎么办?_寻医问药网_xywy.com
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 回答时间: 2022年08月30日中学生住校总是失眠考虑是因为换了环境引起的失眠，睡眠环境导致的失眠，可能与压力过大有关，可以口服...寻医问药网
2024年07月18日
住校,睡不着觉,有点失眠,即使睡着了也会醒来很多次,会做梦...
李胜利 副主任医师 南通市第一人民医院 三甲 回答时间: 2021年12月17日现在有可能是焦虑症的发生,会出现了入睡困难,失眠,睡眠质量差,有时出现了心慌,胸闷,胸痛,头痛,临床症状多种多样,影响了正常的生活,所以需要积极的治疗,需要用抗焦虑的药物治...家庭医生在线网
2024年07月18日
