健康四要素 - 春雨医生
2020年3月14日 要获得健康,首先要有积极乐观的心态,俗话说,笑一笑,十年少,愁一愁,白了头。事情的发生并不重要,重要的是我们的想法和看法。塞翁失马,焉知祸福。压力是万病之源...春雨医生
2024年07月08日
保持健康的四大要素
“保持健康的四大要素”的相关信息：
世界卫生组织指出:组成健康的四大元素是?A.生物学因素B.外...
百度试题 题目世界卫生组织指出:组成健康的四大元素是? A.生物学因素B.外界环境C.医疗条件D.生活因素相关知识点: 试题来源: 解析 A,B,C,D 反馈 收藏百度教育
2024年07月08日
健康的四大基石是什么_寻医问药网
健康四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 1、合理膳食: 每天要合理摄入蛋白质、维生素、矿物质等人体所需要的营养元素,有利于维持人体正常生理功能。同时不...寻医问药
2024年07月08日
【健康四大要素指的是什么】_科普文章 - 大众养生网
2023年4月15日 健康四大要素指的是合理膳食、乐观心态、适当运动、充足睡眠等,维持人体处于健康状态。 合理的膳食对于人体健康非常重要,能够为身体提供各种营养要素,维持身体...大众养生网
2024年07月08日
健康四要素
2019年12月28日 第一点是饮食健康。 首先就是三餐规律,不要暴饮暴食,饮食丰富、多样化,每天至少要12种食物以上,每周25种以上。中国营养学会推荐的我们谷薯类、蛋白质、蔬菜水果类的摄入量分别占总...石家庄市妇幼保健院
2024年07月08日
好好学习天天向上!爱健康 讲卫生问与答①【新型冠状病毒科...
2020年4月17日 (1)保持规律的作息时间。睡前心境平和,不要开着电视入睡。(2)维持舒适的睡眠环境。例如保持卧室温、湿度适宜,能够有效隔绝噪声,悬挂遮光效果好的窗帘,选择软硬适中的床垫、高度适宜...中华人民共和国国家卫生健康委员会
党政机关
2024年07月08日
健康四要素,快来看看!
2021年1月13日 世界卫生组织针对影响现代人健康的不良行为与生活方式,提出了“健康四大基石”理论:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。短短的16个字,背后的意义却值得反复琢磨。 01 合理膳...喜来健官微
2024年07月08日
