保持心理健康的途径

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百度试题题目保持心理健康的途径有() A. 提高挫折适应能力 B. 建立科学的心理防御机制 C. 做乐观主义者 D. 学会人际交往和宽容相关知识点: 试题来源: 解析 A. ...百度教育

2024年07月04日

2023年7月27日保持心理健康的方法有管理自己的情绪、自我奖励、维持良好人际关系、积极运动、保证睡眠等。 1.管理自己的情绪:在日常生活中,要让自己的情绪起伏波动不要太大,...民福康

2024年07月04日

梁军副主任医师北京大学第六医院三甲发布时间: 2024年02月21日1、保持积极乐观的情绪情绪有着非常重要的作用,能激励人的行为,改变人的行为效果,而积极乐观的情绪是保证心理健康的重要的条件。 2、建立良好的人际关系良好的人际关系既是...民福康

2024年07月04日

常卫利副主任医师郑州大学第一附属医院三甲发布时间: 2022年06月18日保持心理健康的主要方法,有平时进行适当的体育运动宣泄,内心过度焦虑抑郁的情绪,保持愉悦的心情。同时多做一些积极向上有建设性的活动,多与朋友进行沟通交流,避免出现不健康...百度健康

2024年07月04日

2021年5月13日 07 帮助别人帮助别人就是帮助自己,在别人得到帮助的同时,自己的心理得到了很大的满足感。这种满足感是保持心理健康的重要正能量。 08 投入的生活过着幸福的...春雨医生

2024年07月04日

2021年11月10日 6、保证睡眠:睡眠对心理健康较为重要,睡眠障碍患者可能会伴随精神、情绪症状,如焦虑、强迫,所以保证科学、健康的睡眠,是保持心理健康的重要方面,每天保证8小...有来医生网

2024年07月04日

百度试题题目保持心理健康的途径有() A. 提高挫折适应能力 B. 建立科学的心理防御机制 C. 做乐观主义者 D. 学会人际交往和宽容相关知识点: 试题来源: 解析 A.提高挫折适应...百度教育

2024年07月04日

梁军副主任医师北京大学第六医院三甲回答时间: 2024年01月18日保持心理健康的方法有保持健康的生活方式、学会调节情绪、建立社交支持系统等。 1.保持健康的生活方式平时要注意保持规律的作息时间,充足睡眠,避免熬夜。合理饮食,均衡营养,...民福康

2024年07月04日

刘赟副主任医师广州医科大学附属第一医院三甲发布时间: 2023年07月14日保持心理健康的方法有哪些心理健康的方法主要有自我调节、宣泄情绪、适当运动等,如果心理出现了问题,建议及时就医治疗。 1、自我调节可以通过自我调节的方式改善心理状态,...39健康网

2024年07月04日