正念冥想的5大好处(纯干货) - 简书
2020年4月30日 在正念针对疾病方面的好处,被研究最多的群体之一可能是癌症患者和其他患有慢性疾病的人。正念虽然不会消除他们症状,但它可以帮助他们更容易面对和控制这些症状带来的烦恼和情绪问题...简书社区2019年01月31日问题:面对世事纷扰如何保持正念? 黄帽:优点。 1.正念练习可以有效...2020年11月08日正念不仅可以帮助孩子发展自身优势,也可以帮助从优势出发的家长,...2022年05月27日正念练习可以改变脑电波,甚至坚持多年,会改变脑部的生理结构。 练...
2024年06月18日
