儿童情绪管理的三个重要步骤

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2018年9月5日 — 管理情绪包括两个方面的内容：第一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。第二是要善于克制自己的情绪 ... 情绪，三至六岁的儿童对情绪已大致了解。儿童 ...

2024年01月22日

2023年3月28日 — 培養兒童情緒管理力三大步驟. 根據外國的研究發現，有父母指導情緒的孩子抗壓力較強，專注力以及自控力亦較高，而孩子 ...

2024年01月22日

2022年4月1日 — ... 情绪管理的三个核心步骤。第一步，能够认识自己的情绪，并能知道情绪产生的原因。比如，安安在幼儿园没得到小红花，她情绪很低落，她知道自己当下的情绪 ...

2024年01月22日

2016年7月29日 — 我们有三个原则：不伤害他人，不伤害自己，不损坏财物。然后想想，你怎么表达情绪比较合适。研究认为，情绪表达是后天学习到的，学习适当地调节和疏导 ...

2024年01月22日

2022年4月7日 — 【心法原則】先處理心情，再處理事情 · 【步驟一】把否定批判憋回去！ · 【步驟二】描述情境、命名情緒 · 【步驟三】陪伴孩子找情緒 ...

2024年01月22日

2023年9月20日 — （3）培养管理生气/愤怒情绪自我效能感，帮助孩子学习情绪调节策略，使孩子有效地管理和掌控生气，遇到困难去克服而不是逃避、放弃。（4）培养管理沮丧/ ...

2024年01月22日

2022年6月1日 — 孩子在，4-6岁的时候，正是他们情绪认知发育的黄金时间，情绪失控是一件十分正常的事情，在这个时间段，孩子对于情绪的认知十分微弱并不能准确的识别，喜 ...

2024年01月22日

2023年3月13日 — 情緒控管怎麼教？教養練習3步驟 · 1.理解與引導，避免不合理的期待. 一般而言，我們本身通常具有這個情緒調節的能力，但是常常被各種因素影響而破壞水壩的 ...

2024年01月22日

2020年4月21日 — 如何处理孩子的情绪，是父母需要学习的重要技巧之一。婴幼儿时期的情绪发展为这个人未来的情绪管理奠定了基础，也会影响到人际关系交往、学习能力、自我 ...

2024年01月22日

4種方法教你如何有效提升孩子情緒管理的能力！ · 1.表達同理心，讓孩子感到他被了解 · 2.給予孩子抒發的空間，接納孩子真實的感受 · 3.聆聽孩子的感受，建立良好的溝通關係 · 4 ...

2024年01月22日