10个身体健康的“金标准”,你能做到几个?赶紧对照一下!
2023年10月16日 3.每周至少5天,每天至少30分钟中高强度的运动。 八、步速“金标准”:>0.6米/秒 北京老年医院老年健康与医养结合研究室主任宋岳涛表示,健康成年人的步速大约为...四川省卫生健康委员会
2024年07月08日
关于健康的10条标准
“关于健康的10条标准”的相关信息：
身体健康的十项指标,你知道几个?
2022年3月31日 对于老人来说，睡眠质量会有所下降，所以不能硬性规定每天要睡多久。只要睡醒后，白天有精神，无疲劳感就可以。另外，建议老人要养成午休的习惯，有利于身体健康。10.精神指标 世界...光明网
2024年07月08日
健康的10条标准 - 百度文库
1页 发布时间: 2018年04月28日健康的10条标准 导语:1、充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作,而不感到过分紧张和疲劳。2、处世乐观,态度积极,乐于承担责任。3、善于休息 1、充沛的精力,能从容...百度文库
2024年07月08日
世界卫生组织健康10条标准 - 百度文库
1页 发布时间: 2023年06月21日世界卫生组织健康10条标准 1.科学饮食:保持均衡健康的饮食习惯,摄取适量的各类营养素,避免过度饮食和摄入不健康的食品。 2.锻炼身体:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,...百度文库
2024年07月08日
世界卫生组织提出的衡量人体健康的十条标准_麻城市人民政府
2022年8月12日 世界卫生组织提出的衡量人体健康的十条标准 1、有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作,而且不感到紧张疲劳。 2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任...麻城市人民政府
2024年07月08日
世界卫生组织关于健康的十条标准
2018年1月2日 具体有十条标准: 1、精力充沛,从容不迫地应对生活压力,不感到紧张和劳累,渴望从事想做的工作; 2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,严于律己,宽以待人; 3、应变能力强,能够适应各种变...北京康诺老龄生活网 居福汇
2024年07月08日
国家卫生健康委办公厅关于印发中国公民健康素养——基本知...
2024年5月30日 20.预防骨质疏松症,促进骨骼健康。 21.关爱老年人,预防老年人跌倒,识别老年期痴呆。 22.关爱青少年和女性生殖健康,选择安全、适宜的避孕措施,预防和减少非意愿...中华人民共和国国家卫生健康委员会
党政机关
2024年07月08日
