40条健康生活小建议,你做到了几条?_
2021年12月9日 今天的「40条健康小建议」,让大家把从小听到大的口号在生活中落实得明明白白～ 01讲文明10条 --讲文明是每个公民都应具备的素质,它不止关乎于道德、礼貌,更关...www.lygcdc.com/web/jk/2021/120...
2024年06月07日
关于健康的建议有哪些
“关于健康的建议有哪些”的相关信息：
如何保持身体健康-彩牛养生
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲 发布时间: 2022年05月13日良好的习惯:在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯,饮食上不要吃高热量高脂肪的食物,否则可能会导致体内的胆固醇偏高,容易诱发高血压或者高血脂等疾病,不要抽烟喝酒,不...彩牛养生
2024年06月07日
如何保持身体健康-有来医生
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲 发布时间: 2022年02月14日合理营养、体育锻炼、戒烟戒酒和心理健康是健康的四大基石,要注意养成良好的生活饮食习惯,不要饮酒,科学合理的膳食,保持身体正常的营养供应,同时也不可暴饮暴食,注意养成良好...有来医生
2024年06月07日
保持健康的10条建议_权威文章 - 大众养生网
王成阳 副主任医师 安徽医科大学附属巢湖医院 三甲 发布时间: 2023年08月11日1、合理膳食:平时应以多样化饮食为主,避免过度挑食或者节食,为身体补充营养物质,维持身体正常代谢功能。 2、作息规律:每天应该养成良好的睡眠习惯,保证6小时至8小时的睡眠时...大众养生网
2024年06月07日
健康的饮食建议-有来医生
杜海平 主治医师 烟台市烟台山医院 三甲 发布时间: 2020年03月18日健康的饮食建议 要想少得病,不得病,健康的饮食习惯是最基础的。下面谈谈平时要注意的一些事项: 一、提倡食物多样化,推荐谷类为主食 平衡的膳食、多样化的食物摄入能保障人体...有来医生网
2024年06月07日
六招保健康 - 专家文章 - 博禾医生
2018年8月14日 1、出门戴口罩,保暖又防病 口鼻是呼吸道的门户,其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵,避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩,还应注意每天换。出门戴口罩...博禾医生
2024年06月07日
给中国人的100条健康小建议
2023年1月29日 37. 男性的平均寿命确实短于女性,但远离烟酒、健康作息、增强锻炼就能让你在统计学上活得更久一些。 38. 抽烟百害而无一利,除了肺癌以外,还可能导致膀胱癌。 39. HPV致死致畸都是谣...慧泉学苑
2024年06月07日
如何保持健康?_中国中医科学院西苑医院童文新医生_民福康
童文新 主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲 回答时间: 2022年11月29日1、健康饮食 正常人日常饮食需注意保证营养均衡、充足,注意饮食清洁卫生,避免挑食,以防止机体因营养素缺乏而引发疾病。 2、规律作息 平日养成规律作息的习惯,早睡早起,避免熬...民福康
2024年06月07日
