关于克服紧张胆怯的书籍

“关于克服紧张胆怯的书籍”的相关信息:

缓解情绪紧张,我来推荐最近读过的几本书

2022年9月29日 第二本《聪明人的个人成长》,我个人觉得非常实用。这个实用不是书中给了多少具体方法论,而是给了做事与成长的几大核心原则,同时将我们会遇到的类似交友、工作等重要情境的核心原...怀左同学379

调节心理紧张的书 - 百度文库

1页 发布时间: 2023年04月27日下面介绍几本中文调节心理紧张的书籍: 1.《活在当下》 作者:提比亚斯·海因茨 《活在当下》这本书通过生动的语言和精美的图片,讲述大自然之美,让人们重新认识生活,减轻精神压...百度文库

“社恐”必看!5本书帮你走出自卑,拥抱自信

2024年3月26日 我们通常认为,社交焦虑的根源在于经验不足,以为只要鼓足勇气频繁尝试就能逐渐克服。然而,《某某书》却揭示了不同的见解:“社交焦虑症患者的症结并非在于表达技巧的缺失。倘若一...春香兰香

性格内向者必读:这8本书帮你勇敢面对挑战,提升自我!

2024年3月27日 📚《自卑与超越》,阿尔弗雷德·阿德勒所著的这部作品,帮助我们正视自己的缺陷,勇敢面对生活,实现自我超越。📚《晚熟的人》,莫言用这部作品告诉我们,真正的强大不是对抗,而是...认知阿达

求推荐关于“如何克服紧张”的书籍? - 知乎

2022年3月8日 推荐《提升你的职场演讲力-告别紧张》推荐亚马逊上的《提升你的职场演讲力场景演练》《精进你的领导力...知乎2022年01月09日有啊!但在学习别人的经验之前你一定要克服在领导面前胆怯、缺乏...2022年03月17日《演讲的逻辑》是一本有关“演讲”的手册,通过“不会演讲者手册...

克服心理障碍的书籍 - 百度文库

1页 发布时间: 2023年09月11日以下是一些帮助克服心理障碍的书籍推荐: 1.《抑郁症里的人际关系》-弗里曼·韦克斯 2.《焦虑症与恐慌转变:松动的治疗方法》-克莱尔·梅若曼 3.《哈佛医学院致力于强健的心智...百度文库

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