养生小常识100条

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2021年6月2日 1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏则春夏不长,即第2天没精神。 2、一切药物对治病来说都是治标,不是治本,...长洋临床学府

2024年05月30日

2022年5月1日 53.保健小知识:“涌泉者足心也”,涌泉穴位于足前部凹陷处第2﹑3趾趾缝与足跟连线的前三分之一处,推搓涌泉穴是我国古老的养生按摩疗法。 54.正餐后不要马上吃甜...微博

2024年05月30日

2022年8月8日 61.冬季养生宜多食热粥。 62.冬季洗澡次数不宜多。 63.冬季不宜长期待在温暖房间。 64.冬季不宜长时间停留在雾气中。 65.冬天不宜把围巾当口罩用。 66.冬天早晨...清远市清新区人民政府门户网站

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9页发布时间: 2014年10月19日1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2.一切药物对治病来说都是治标...百度文库

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2022年4月14日 100、苹果可降血压。经典健康谚语 ◆铁不冶炼不成钢,人不运动不健康; ◆锻炼要趁小,别等老时恼; ◆请人吃饭,不如请人流汗; ◆日光不照临,医生便上门; ◆刀闲易生锈,人闲易生病; ◆...养身999

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2022年7月29日 52.每天延长10分钟的健身时间,就可以多烧掉75到100大卡的热量。 53.购买止痛药必须要谨慎、按医嘱,严格按照推荐剂量。 54.由于目前还没有高效的感冒药,因此多...湘乡市人民政府网

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2017年2月12日想更健康吗?快看看这100条养生常识吧,比黄金还值钱↓↓ 1、绿茶有益防治肝炎肝癌. 2、胖大海泡茶不宜长期饮用. 3、感冒不宜喝苦丁茶. 4、胆固醇高者少吃鱿鱼. 5、海蜇皮能治高血压...搜狐网

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2020年4月18日 18、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃,不利健康,最好加一点醋再食用。 19、遇雷雨时汽车内是躲避雷击的理想地方。 20、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月面部会变得白嫰滋润。 ...知乎

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