内心很焦虑怎么办 - 专家回答(共13条)
内心很焦虑怎么办 - 专家回答(共13条)内心十分焦虑怎么办张树昆主任医师曲靖市中医医院张树昆主任医师曲靖市中医医院三甲内心焦虑应该怎么办？庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院三甲
2024年07月16日
内心很焦虑怎么办
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消除焦虑的方法有哪些 - 专家文章 - 博禾医生
陈大春 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年03月29日焦虑可通过健康教育、放松训练、增强安全感、自信心和系统化治疗的方式改善。 1.健康教育 轻度焦虑,未形成病症的患者,可通过心理疏导、倾诉、鼓励、安慰等方式缓解。 2.放松...博禾医生
2024年07月16日
当焦虑的时候怎么办_医联媒体
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年10月18日1、支持性心理治疗:可以让家人或者专业的心理医生进行倾听或鼓励,增加患者对家人或医生的信赖,患者能够帮助患者缓解焦虑情绪。 2、认知行为治疗:通常是采取系统脱敏疗法或者...医联媒体
2024年07月16日
如何克服焦虑 - 专家文章 - 博禾医生
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2024年03月07日一般可以通过适当运动、环境调整、心情调整、药物治疗、心理治疗等克服焦虑,如果焦虑的症状比较严重,应及时到医院就诊,配合医生完善相关的治疗。 1、适当运动:平时需要适当参...博禾医生
2024年07月16日
内心很恐惧焦虑怎么办_民福康
2023年8月4日 内心很恐惧、焦虑可以通过心理治疗、药物治疗及其他治疗缓解。通常需要根据病情严重程度及持续时间进行综合判断,从而选择合适的处理方式。 1、心理治疗:如果焦...民福康
2024年07月16日
心里特别焦虑怎么办-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年07月31日心里特别焦虑怎么办 心里特别焦虑,建议与他人交流、适当运动、保持充足的睡眠、进行心理治疗等,如果不能自行缓解,需要尽快到医院心理咨询科就诊,寻求专业医生帮助。 1、与他...有来医生
2024年07月16日
焦虑症怎么治疗
郭丽 主任医师 哈尔滨市第一专科医院 三甲 发布时间: 2023年10月16日答焦虑抑郁是一种精神类的疾病,可以服用一些抗焦虑抑郁的中药,比如安神补脑液,谷维素,维生素b1等,也要保持乐观的心态,多参加一些户外活动,多与人沟通交流,比如遗传因素,个性...百度健康
2024年07月16日
