内耗是什么感觉

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曲姗副主任医师北京大学人民医院三甲发布时间: 2021年12月13日1、心理疲惫:因精神内耗会不停消耗心理资源,当资源消耗过多,会使人处于心理疲惫状态; 2、过度担忧、犹豫不决:精神内耗者往往会事情开始时过度担忧结果的好坏,在心理进行反复...有来医生网

2024年06月12日

刘毅主治医师北京中医药大学东直门医院三甲发布时间: 2022年06月30日精神内耗严重的表现通常有以下几种: 1、心理疲惫。由于精神内耗时会消耗心理资源,当心理资源消耗过多后,患者会出现心理疲惫的现象。 2、过度担忧。精神内耗严重的患者,通常会...百度健康

2024年06月12日

2023年2月16日有时候忙了一天，脚不沾地，只要睡一觉，就能元气满满；有时候什么也没做，却感觉身心俱疲，休息几天都缓不过来。其实，真正让人疲惫的，不是体力上的辛苦，而是精神上的内耗。1 什...书香成都官方账号

2024年06月12日

2021年3月12日心理内耗是心理问题在身体里发生以后的一种现象,其表征就是感觉无缘无故的劳累,严重的就是极度的疲惫,就像猴皮筋拉伸到极点失去弹性一样。这种劳累不是仅靠休...春雨医生

2024年06月12日

2023年6月6日 06 感觉很累，休息也不能缓解内耗的人都有一个共同的特征，就是无论怎么休息，还是会感到很累。其实，反思一下自己的经历就会发现，生活中很多不起眼的小事都在慢慢地消磨自己。人...懿非宇

2024年06月12日

2021年12月23日 01.交际中的内耗：过度讨好别人，委屈自己剧中，有一位来访者小莫是非常典型的讨好型人格，他习惯性地讨好别人，总是下意识地答应别人的要求，不断压抑和委屈自己。同事们在KTV唱...梅娘说

2024年06月12日

2021年3月23日假如长期陷在混乱无序中，人就会感觉疲惫不堪，不得不管理却又无法有效管理，进而陷入拖沓、回避、自我层级降维等状态，而这种状态，就是我们常说的心理内耗。心理内耗往往有如下特...第一心理

2024年06月12日

2021年11月16日下面5条现象,中3条以上,说明你正处于严重的情绪内耗,需要调整。第一,情绪反应出现迟钝的现象。现象: 比如两个人谈恋爱分手了,其中“被分手”的那一方,刚分手的时候好像没什么感...职职吾吾

2024年06月12日

2023年9月24日容易精神内耗的人，总是陷入“困境”。比如说：想要获得别人的认同，但不知道如何正确跟他人相处；于是，只能用最直接的讨好的，取悦别人的方式；越是讨好，越不被珍惜；越不被珍惜...何所欢

2024年06月12日