冬季养生食疗|冬季养生吃什么推荐10大养生食谱

2013年11月19日我们都知道冬季是一个适合养生的季节,那么冬季养生吃什么呢?适合冬季养生吃的药膳有哪些呢?下面小编就为大家推荐适合养生的10款食谱。 1、莲子百合汤材料:食...99健康网

2024年05月31日

周齐主任医师首都医科大学宣武医院羊肉、牛肉、鸡肉、瘦肉、虾等温热补益的食物适合冬季进补,这些食物富含丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,能产生较多的热量,滋养身体气血,还能帮助增强身体抵抗力,抵御寒冷天...妙手医生

2024年05月31日

2023年1月16日 [功效]羊肚有健补脾胃之功。以补脾胃、益肺肾的中药淮山炖之,有养胃、滋肺肾的食疗功效,同时还可用于缓解消渴多尿。 29 猪蹄花生汤 [配方]猪蹄1只,花生50~100g,红枣8~12颗,枸杞20~3...健康养生

2024年05月31日

2018年6月8日 1、冬季养生调养摄入的食物 (1)宜选用的补肾壮阳类食物,一般如鹿肉、鹿鞭、狗肉、狗鞭、羊肉、羊肾、牛鞭、麻雀、猪肾、黄鳝、鲥鱼、鲢鱼、虾、淡菜、大蒜、韭...博禾医生

2024年05月31日

解析：牛肉是本道药膳的主料，性味甘平，入脾胃经，可益气血、强筋骨、理虚弱；西红杮、胡萝卜、土豆、洋葱均为日常生活常见蔬菜，且都有一定的健脾功效，搭配起来食用，营养美味同时能健脾补虚。...澎湃新闻客户端

2024年05月31日

2024年05月31日

2023年1月16日 [功效]羊肚有健补脾胃之功。以补脾胃、益肺肾的中药淮山炖之,有养胃、滋肺肾的食疗功效,同时还可用于缓解消渴多尿。 29 猪蹄花生汤 [配方]猪蹄1只,花生50~100g,红枣8~12颗,枸杞20~3...健康养生

2024年05月31日

李秀红主任医师辽宁省朝阳市中心医院三甲回答时间: 2019年11月13日冬季养生饮食有:1.白萝卜炖羊肉,有补气养血,健脾和胃的作用,能改善腹胀、面色苍白、身体倦怠乏力的症状。2.用枸杞子、大枣、黑米、红豆洗净后一起熬粥后食用,能调节肾阴虚引...有来医生

2024年05月31日

2023年12月11日一、姜糖苏叶饮（约2人量）用料：生姜 3g，紫苏叶 3g，红糖 15g。做法：将生姜洗净，切成细丝，与紫苏叶一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖文浸 10 分钟，趁热服用。功...齐鲁壹点

2024年05月31日

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