助睡眠的汤哪种效果好

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陈耀汉副主任医师东莞市精神卫生中心发布时间: 2024年03月14日失眠煲酸枣仁汤、安神补脑汤、莲子红枣汤、健脑核桃排骨汤等多喝一些这些汤比较好,能够帮助睡眠还能够起到安神的效果。失眠主要是由于精神压力过大导致的,也可能是由于植物的...百度健康

2024年09月07日

王强副主任医师山东省立医院三甲发布时间: 2023年04月01日1.猪心莲子汤:猪心莲子汤主要用到猪心、浮小麦、红枣等。喝猪心莲子汤可以健脑益脾、安神宁心。 2.红枣冰糖莲藕汤:红枣在煮之前要去核,一般用黄冰糖效果更好,此汤可以补肾健...博禾医生

2024年09月07日

武建海副主任医师江苏省中医院三甲回答时间: 2023年07月06日病情分析:熬夜的时候喝一些汤可以有助于缓解疲劳和调节身体,以下是几种适合熬夜喝的汤: 1.鸡汤:鸡肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,能够提供足够的营养和能量。同时,鸡肉还含有一...苹果绿养生网

2024年09月07日

李梅主任医师锦州市中心医院三甲回答时间: 2018年10月17日已帮助172061人有用(54) 向TA提问炖以下几种汤具有安神助眠的功效:第一种,桂圆莲子汤,以桂圆和莲子为主要原料制成的,具有养心、宁神的功效,适合长期失眠的患者服用;第二种...有来医生

2024年09月07日

黄世敬主任医师中国中医科学院广安门医院三甲发布时间: 2023年06月01日1、酸枣仁汤:由酸枣仁、大米熬煮成粥,酸枣仁需后下;酸枣仁汤可以起到宁心安神的作用,适用于有失眠、梦多、心烦意乱、心慌不适等症状的人群,帮助提升睡眠质量;但需要注意,酸枣...良师益友

2024年09月07日

沈英主任医师首都医科大学宣武医院三甲发布时间: 2023年06月22日4. 银耳汤:银耳中含有丰富的胶质和维生素,能够帮助改善血液循环和免疫力。同时,银耳汤还可以促进睡眠、舒缓情绪,对于失眠、情绪紧张的人群较为适用。但是需要注意无论是哪种...百度健康

2024年09月07日

彭敏副主任医师山东省立医院三甲发布时间: 2024年04月27日1.桂圆汤:桂圆具有补血养颜、健脾益胃、镇静安神的作用,对失眠患者有较好的改善作用,可在吃晚饭时喝。 2.排骨汤:其营养价值较高,含有丰富的蛋白质、微量元素,可以补充失眠患...博禾医生

2024年09月07日

李洪君副主任医师锦州市中心医院三甲回答时间: 2019年05月29日对于失眠的患者,可以用帮助睡眠的中药或者食物来熬汤或粥。比如酸枣仁汤,人参甲鱼汤,安神补脑汤,猪心汤,莲子红枣汤,健脑核桃排骨汤,天麻补脑汤,桂圆莲子粥,小米粥,燕麦粥,红...有来医生网

2024年09月07日

2024年09月07日