十秒快速催大便的动作-有来医生
贾百灵 主任医师 河南省人民医院 三甲 发布时间: 2024年08月13日1、腹部按摩:双手交叠放在腹部,以肚脐为中心,顺时针方向轻轻按摩。力度适中,以不引起不适为宜。持续按摩约10秒钟,可重复多次。腹部按摩能刺激肠道平滑肌,促进肠道蠕动,有助于...有来医生网2023年07月11日十秒快速催大便的方法 并没有十秒快速催大便的方法,便秘患者可以...2024年09月14日5、腹部按摩:顺时针方向轻轻按摩腹部,可以促进肠道的血液循环和蠕...
2025年02月13日

