压抑怎么办
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心情压抑怎么调理
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2024年03月28日
压抑怎么办 - 专家文章 - 博禾医生
2019年7月19日 1.找朋友倾诉 压抑的时候,可以选择和朋友聊聊心事,如果你感觉到压力非常大,内心非常压抑的时候,你不妨和你的朋友聊聊天,诉说一下自己内心的苦楚。如果对方是你...博禾医生
2024年03月28日
心情压抑怎么办 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2018年12月08日一、语言调节 当自己心情压抑,处在特别悲伤的状态时,不妨朗诵一些比较滑稽的语句,这样就能有效的消除悲伤情绪,也可以适当的驱散压抑的心情。 二、听一听音乐 有时候听一听、...博禾医生
2024年03月28日
