发现自己心理有问题怎么办
“发现自己心理有问题怎么办”的相关信息：
感觉自己心理有问题了怎么办_民福康
梁军 副主任医师 北京大学第六医院 三甲 回答时间: 2024年06月19日感觉自己心理有问题了可通过改变生活方式、自我调节、寻求专业帮助等方式进行改善。 1、改变生活方式 患者平时需保持健康的生活方式,包括规律的作息时间、健康的饮食、适当的...民福康
2024年07月30日
发现自己心理有问题怎么办 - 专家回答(共1981条)
发现自己心理有问题怎么办 - 专家回答(共1981条)怀疑自己心理有问题该怎么办？庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院三甲感觉自己有心理问题，怎么办？鄢华副主任医师抚州市第一人民医院鄢华副主任医师抚州市第一人民医院三甲
2024年07月30日
觉得自己心理有问题怎么办_民福康
王锦霞 主任医师 北京回龙观医院 三甲 回答时间: 2023年09月06日觉得自己心理有问题,可以通过日常生活管理、心理治疗、药物治疗等来处理,具体如下: 1、日常生活管理:觉得心理有问题,需要积极调节不良情绪,多与家人、朋友沟通交流。平时可以...民福康
2024年07月30日
心理有问题怎么办-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年08月21日心理有问题,可以在医生指导下通过转移注意力、生活调整、心理疏导、物理疗法、药物治疗等进行改善。 1、转移注意力:平时可做些自己喜欢的事情转移注意力,如与朋友或家人出游...有来医生
2024年07月30日
感觉自己心理有问题了怎么办-有来医生
陈三星 主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2024年07月19日1、保持冷静:感觉自己心理有问题时要尝试冷静下来,对自己的情绪、思维和行为进行一个初步的自我评估。 2、初步评估:回想自己近期的状态,比如情绪是否长时间低落、焦虑或易怒,...有来医生网
2024年07月30日
感觉自己心理有问题-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年07月27日感觉自己心理有问题,可以进行自我调节,若症状还是不能缓解,还可以到医院的心理咨询科就诊治疗。 1、自我调节:可能是近期生活压力,以及工作压力比较大,亦或者是失眠导致的内分...有来医生
2024年07月30日
感觉自己心理有问题了怎么办
禹华良 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2024年06月17日1、自我调整:如果感觉自己心理出现问题,一定要注意自我调整,比如平时生活中可以多与朋友家人沟通交流,转移自己的注意力,多参与一些户外运动,调整自己隐藏压抑的情绪。 2、心...有来医生网
2024年07月30日
觉得自己心理有问题怎么办
郭丽 主任医师 哈尔滨市第一专科医院 三甲 发布时间: 2023年10月16日觉得自己心理有问题,可以尝试通过寻求专业心理咨询、参加心理治疗、进行自我调适和放松训练、参加心理支持团体、养成良好的生活习惯等方式进行治疗。 1、寻求专业心理咨询:心...百度健康
2024年07月30日
