古人对养生的三句话

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徐秀云副主任医师池州市人民医院三甲发布时间: 2018年04月18日清代养生家石成金指出:“食宜早些,不可迟晚;食宜缓些,不可粗速;食宜八九分,不可过饱;食宜淡些, 不可厚味;食宜温暖,不可寒凉;食宜软烂,不可坚硬;食毕再饮茶两三口,漱口齿,令极...博禾医生

2024年07月08日

2023年9月21日养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。（《养生四要》）历代医家首列“寡欲养神”为养生学之第一要义，认为清心寡欲才是养生之道，凡事适度。过度纵欲就会引发...书香成都官方账号

2024年07月08日

2023年5月1日古人说得好：量大智自裕，心宽寿自延。气量大了，人的智慧就越多，心放宽了，寿命也自然能够延长。美术家韩美林，已经86岁了，身体依旧硬朗结实。他的养生之道就是“没心没肺，能活...男孩派

2024年07月08日

2024年2月7日 1、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——元·朱震亨《丹溪心法》2、腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。——宋·蒲虔贯《养生要录》3、粥饭为世间第一补人之物。——...中医科范小会

2024年07月08日

2019年12月18日养生内容就三句话,掂量三句话分量内经养生秘籍 1 上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。 2 今时之人不然也,...知乎

2024年07月08日

2022年1月2日一个妙方,有时候起死回生,作用强大。 2.明·冯梦龙:“古人医在心,心正药自真。” 一个人的心理问题,永远都是头等大事。心情抑郁,心态崩溃,远比肉体上的疼痛严重。打开心结,祛除烦恼...颐律观澜

2024年07月08日

2016年2月26日第一句话,“顺天时度春秋”,要顺应天地运行规律。每天晚上9点钟到11点钟入睡,这个时候睡觉叫做美人觉。因为这个时候,气血是运行在三焦经,所以这个时候睡,人的...诸暨市中医医院

2024年07月08日

2019年7月17日 36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。 37.晨吃三片姜,如喝人参汤。 38.女子三日不断藕,男子三日不断姜。 39.萝卜出了地,郎中没生意。 40.人说苦瓜苦,我话苦瓜甜...谈笑第一力量

2024年07月08日