吃什么增强记忆力和注意力

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吃什么增强记忆力 - 专家文章 - 博禾医生

宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 三甲 发布时间: 2019年07月04日1、奥拉西坦胶囊:是一种脑力增强药物,含有维生素B6、L-谷氨酰胺、牛磺酸、盐酸尼美舒利等成分,可以改善大脑的神经传递和代谢功能,增强记忆力、注意力、学习能力、反应速度等...博禾医生

吃什么增加记忆力注意力-医疗科普-百度健康

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲 发布时间: 2022年04月14日吃什么增加记忆力 朱明炜主任医师 北京医院 三甲| 全国第69 高考期间用脑过度,可以多吃一些健脑的食品增强记忆力。以下是建议的食物:1.含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂、钙、...百度健康

吃什么可以补脑和增加记忆力-有来医生

曾湘豫 主任医师 北京医院 三甲 回答时间: 2021年01月05日吃什么可以补脑和增加记忆力 第一、海产品,特别是深海鱼类,鱼类还有许多不饱和脂肪酸、蛋白质、无机盐和维生素,有助于提高记忆力。 第二、干果中的核桃,核桃中80%多的脂肪是...有来医生网

增强大脑记忆力的食物和药物有什么-有来医生

王俊岭 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2024年01月12日如果想要增强大脑记忆力,日常可以补充坚果、西兰花、黑巧克力,另外,还可以食用鸡蛋、鱼类等。药物的选择建议就医后,在医生指导下进行,比如安神补脑液、益脑胶囊、健脑丸,另外...有来医生网

补脑增强记忆力吃什么-有来医生

王俊岭 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2021年09月29日补脑增强记忆力,可以吃以下东西:1、食物:花生含有丰富的卵磷脂、脑磷脂等多种营养物质,能够促进大脑细胞、脑功能的发育,对于增强人体的记忆力有很好的效果;也可以吃核桃,核桃...有来医生

吃什么能增强记忆力提高注意力

能增强记忆力,提高注意力的食物 1、核桃:核桃中脂肪的含量达到了58.8%,其中10%是omega-3系脂肪酸,占所有不饱和脂肪酸的20%,这个比例在各种坚果里算是非常突出的。 2、鱼类: ...百度健康

补脑增强记忆力吃什么食物好-有来医生

2021年9月13日 1、富含不饱和脂肪酸的食物:不饱和脂肪酸是大脑和神经的重要营养物质,在摄入不足的情况下,可导致记忆力和思维能力的下降,因此可以适量富含不饱和脂肪酸的食物,...有来医生

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