各种水果元素含量表

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这份水果营养成分表,每天照着吃越吃越健康

2022年4月24日 橙子还含有高含量的果胶,果胶是一种纤维,可以通过与可能导致癌症的化学物质结合,将其从肠道中去除,从而维持结肠健康。 四、酸橙 酸橙是一种酸柑橘类水果,具有多种健康益处。与其他...论骨健谈

【62种水果营养成分大全】

2022年3月6日 一、荔枝:是果中佳品,含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等,是有益人体健康的水果。荔枝味道鲜美甘甜,口感软韧,是人们心目中的...个人图书馆

各种水果的营养成分表.xls

2022年9月25日 1、 元素名称,A (微克),B1,B2,B6,B12 (微克),C,D (微克),E,生物素(微克),K (微克),P (微克),胡萝卜素,叶酸 (微克),泛酸,烟酸,钙,铁,磷,钾,钠,铜,镁,锌 (微克),硒 (微克),苹果,100,0...人人文库

19种水果营养成分(速查表)_网易订阅

2019年5月12日 锌是脑细胞生长的关键,缺锌会影响脑的功能,使脑细胞减少。锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素,只有锌量充足才能有效保证胸腺发育,正常分化T淋巴细胞,促进细胞免疫功能。 16 硒 人体...网易

应季水果该怎么选🍉|附营养分析表🌟

其实水果不能只按照喜好吃 ️ 而是要均衡搭配 这样才能让营养更全面哦😄—— ✅ 应季水果表 ✅ 补水水果表 ✅ 维C含量排行榜 ✅ 花青素含量排行榜 ✅ 低GI水果排行榜 ✅ 水果应该怎么吃—— 看完...青鸢暮寒

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