吃什么水果好处多-有来医生
洪东旭 副主任医师 吉林大学第一医院 三甲 发布时间: 2022年09月26日1、苹果:苹果是生活当中比较常见的水果,含有维生素、碳水化合物、苹果酸、有机酸,以及钾、磷、钙、镁、钠等矿物质成分。适量吃一些苹果,通过消化道吸收与分解,部分可参与人体...有来医生网
2024年05月31日
各种水果营养价值
“各种水果营养价值”的相关信息：
多吃什么水果对身体好-有来医生
彭杰 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年02月14日1、补充营养:西瓜、橙子、柚子、哈密瓜、樱桃、车厘子等水果,均包含维生素C、胡萝卜素、纤维素、糖分、碳水化合物、磷、铁等物质,适当进食有利于为自身提供营养元素。 2、提...有来医生
2024年05月31日
水果可以补充什么营养-医疗科普-百度健康
胡泽平 主任医师 安徽医科大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年05月05日1、柑橘类:柑橘类水果是橘、柑、橙、柚、枳等多种水果的总称,柑橘类水果果汁丰富、酸甜适中,可以给身体补充维生素C、胡萝卜素、锰、钾等营养物质。 2、瓜果类:瓜果类水果有木...百度健康
2024年05月31日
水果的营养价值 - 苹果绿养生网
武建海 副主任医师 江苏省中医院 三甲 回答时间: 2023年06月21日以下是常见水果的营养价值: 1.苹果:富含维生素C、膳食纤维和抗氧化剂,可以帮助降低胆固醇、预防心血管疾病和癌症。 2.香蕉:富含钾、维生素C和膳食纤维,可以帮助维持心脏健康...苹果绿养生网
2024年05月31日
水果的营养价值_医联媒体
2019年10月22日 一、水果的营养价值 1、苹果,苹果中含有丰富的膳食纤维,食用苹果能够带给人较强的饱腹感,且苹果热量较低,食用苹果有一定减肥的功效,且苹果中的各种营养素可溶性很强,容易被人体所...医联媒体
2024年05月31日
哪些水果营养丰富?_其他_快速问医生
张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院 三甲 发布时间: 2023年09月12日以下是一些营养丰富的水果,它们各有其独特的营养成分和益处:1.蓝莓:富含抗氧化剂,有助于保护心脏健康、增强免疫力、改善视力。2.草莓:富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力...快速问医生
2024年05月31日
各种水果营养价值 - 专家回答(共7条)
各种水果营养价值 - 专家回答(共7条)水果有什么营养价值陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院三甲水果的营养价值岳林芳主任医师鹤岗市人民医院岳林芳主任医师鹤岗市人民医院三甲
2024年05月31日
