合理情绪辅导的abc理论
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心理学:认知行为疗法中的“情绪ABC理论”

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2023年5月23日 一、情绪ABC理论的定义 “情绪ABC理论”由美国心理学家埃利斯提出，是认知行为疗法中的核心理论之一。该理论认为，人们的情绪反应不是由外界刺激直接引起的，而是由人们对外界刺激...壹抹夏优
2024年08月25日
心理咨询的灵魂:合理情绪疗法(ABC理论)9/15

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2023年8月5日 合理情绪疗法-ABC理论 心理咨询的灵魂 基本原理 引起人们情绪困扰的不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度、看法、评价等。要改变情绪困扰不是去改变事件,而...个人图书馆
2024年08月25日
通俗的说一下什么叫情绪abc理论 _百度教育

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百度解释一:合理情绪理论是由美国临床心理学家阿尔伯特·艾利斯于60年代创立的一种心理治疗体系,他认为人有其固有本性,人的先天倾向中有积极的取向,也有消极的本性,换句话说...百度教育
2024年08月25日
解开情绪的面纱——情绪abc理论

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2024年5月10日 ④经常进行自我觉察,弱化不合理信念对自己的影响。 当觉察到自己情绪不好时,先回想引起不良情绪的事件,再去思考为什么对这个事件反应这么大?找到背后的不合理之处,形成新的思维和反...青春青白江
2024年08月25日

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