什么茶不影响睡眠可以长期喝- 权威文章 - 大众养生网
王利勤 副主任医师 南昌大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年09月25日一般红茶、普洱茶、莲花茶、菊花茶、玫瑰花茶等茶不影响睡眠可以长期喝,具有养生保健功效。 1、红茶:红茶性温,里边含有的茶多酚成分比较少,在平时生活中适量选择,不会影响睡...大众养生网
2024年09月07日
喝什么茶不影响睡眠
“喝什么茶不影响睡眠”的相关信息：
什么茶不影响睡眠可以长期喝_民福康
王燕 主任医师 中日友好医院 三甲 发布时间: 2022年03月24日适量饮用红茶、普洱茶、莲花茶等不会影响睡眠,一般可以长期喝,具体如下: 1、红茶 红茶茶性温醇、平缓,属于全发酵茶,在熟化过程中,茶多酚含量减少,饮用后既不会对人体胃肠道、...民福康
2024年09月07日
喝什么茶能安神助眠_有来医生
张宇 副主任医师 北京中医药大学东直门医院也可以选用桂圆茶,桂圆具有养血、安神的功效,能够改善神经衰弱的症状,辅助治疗失眠。不管是什么饮品都不宜多,多了以后会起夜...有来医生
2024年09月07日
喝什么茶不失眠
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年04月06日喝红枣桂圆茶、菊花茶和龙眼百合茶等不会失眠。 1、红枣桂圆茶 红枣桂圆茶是由红枣和桂圆两种食物煮水熬制而成,可以起到健脾养胃、益气补血等作用。适合脾胃寒凉的人群饮用,...39健康网
2024年09月07日
【喝什么茶不影响睡眠】_问医生 - 大众养生网
2023年7月22日 要喝不影响睡眠的茶,可适当喝些荷叶茶、酸枣仁茶、菊花茶、玫瑰茶、百合茶、龙眼百合茶、蜂蜜茶、桂圆茶、玫瑰花茶、柏子茶、菩提茶、欢茶、琥珀茶、熏衣草茶...大众养生网
2024年09月07日
什么茶不影响睡眠_好在医生
何好臣 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲 发布时间: 2023年06月02日什么茶不影响睡眠 一般发酵程度较高的茶、老茶、花茶、草本茶、果茶等不含咖啡因或咖啡因含量较少的茶不会影响睡眠。饮茶之后睡不着,主要是与茶叶中含咖啡因有关,如日常饮用...好在医生
2024年09月07日
喝什么茶不影响睡眠 - 专家回答(共7条)
喝什么茶不影响睡眠 - 专家回答(共7条)喝什么茶不影响睡眠？赵莎莎主治医师山东大学齐鲁医院赵莎莎主治医师山东大学齐鲁医院三甲喝什么茶不影响睡眠？蓝宇主任医师北京积水潭医院蓝宇主任医师北京积水潭医院三甲
2024年09月07日
