情绪管理的四大思维调整方式:改变消极模式、积极寻找调节...
2023年12月8日 通过客观的角度去看待情绪，意味着我们可以更自由地接受自己的情绪状态，从而减少消极情绪对我们的影响。这种接纳不代表我们要放弃调整情绪，而是帮助我们更有效地面对自己的情绪，...席可思
2024年04月04日
四大管理之情绪管理
“四大管理之情绪管理”的相关信息：
情绪管理的四个方法是什么1、情绪管理的四个方法分别是发...
2022年10月25日 情绪管理的四个方法是什么1、情绪管理的四个方法分别是发现情绪、接纳情绪、表达情绪、宣泄情绪,掌握了这四种方法更有利于管理自己的情绪。2、发现情绪:人的...雪球
2024年04月04日
情绪管理4步法,管理好自己情绪的法宝
2022年12月29日 第4步：刻意练习，让你的情绪收放自如。刻意练习的意思是，情绪管理就和其他的技能一样，是可以熟能生巧的。通过在日常生活里有意识地重复第2、3步，能有效提高你管理情绪的能力。...嘟咪小布丁
2024年04月04日
[转载]四大管理(目标/时间/金钱/情绪)
2019年4月14日 四情绪管理 是指一个人在情绪方面的管理能力,相对的也对人的一生造成深远的影响.你的情绪正是你强大内心的风向标. 情绪管理好的人的共同特质: 1良好的内在修养...个人图书馆
2024年04月04日
四大管理之情绪.pdf-原创力文档
2023年10月29日 四大管理之情绪.pdf,如新企业 资深销售总监 微笑天使 情绪管理 生活中的10%是由发生在你身 上的事情组成,而另外的90% 则是由你对所发生的事情如 何反应所决定...原创力文档
2024年04月04日
情绪管理四步法
2021年11月8日 三是转移注意力，做自己最喜欢的事情来把时间都暂满，让情绪慢慢消解掉。4 管理情绪 管理情绪常用的经典模型是ABC情绪管理法。这个理论认为激发事件A(activatingevent ）只是引发情...职场故事君
2024年04月04日
情绪管理的四大方法与步骤 - 百度文库
6页 发布时间: 2019年04月19日四大管理之情绪管理 1.认识情绪 情绪有三个表现:主观感受、生理唤醒和行为表达。 例如:小明收到清华大学录取通知书的时候激动得跳了起来。 其中:主观感受是激动(或者高兴),生...百度文库
2024年04月04日
四大管理(宋磊总) - 简书
2020年3月6日 四大管理:目标 时间 工具流 情绪 一.目标管理: 梦想分成两部分:可能完不成和必须完成的(目标) 我都要去设定是因为我你认为的吹牛,而我是活在了这种希望的这种状...简书社区
2024年04月04日
