到学校就心里压抑难受_39问医生_39健康网
2024年3月8日 到学校就心里压抑难受可以考虑心理咨询、认知行为疗法、放松训练、正念冥想等方法来缓解。如果症状持续或...39健康网
2024年07月18日
在学校感觉很压抑怎么办
“在学校感觉很压抑怎么办”的相关信息：
到学校就心里压抑难受_刘强副主任医师_上海市精神卫生中心...
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年04月07日很多的原因可能导致学生对学校的恐惧压抑,这时候可以通过心理治疗,改善不合理认知,重建认知体系方法来改善;或者输注小剂量的抗焦虑的药物也能取得明显的改善。 当然,也还有其...妙手医生
2024年07月18日
在学校好压抑,怎样缓解情绪_39问医生_39健康网
2023年8月26日 在学校好压抑,可以通过多和同学沟通、多运动、多交朋友、心理治疗、服用药物等方式来缓解情绪。 1、多和同学沟通 如果在学校出现了情绪不好的情况,可能是因为...39健康网
2024年07月18日
感觉上学很累很压抑怎么办_39健康网
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年07月16日感觉上学很累很压抑怎么办 感觉上学很累很压抑,可以通过心理调节、运动调节、饮食调节等方式进行缓解,必要时应遵医嘱服用药物进行治疗。 1、心理调节 感觉上学很累很压抑,可...39健康网
2024年07月18日
在学校感到压抑怎么办-本地惠生活
2023年3月13日 在学校感到压抑是一个常见的情况,需要从多个方面来调整和改善。首先要清楚压抑的原因,是学业压力、社交问题还是家庭困扰。理解问题是解决问题的第一步。如果感到压抑,可以尝试以下...知了爱学
2024年07月18日
不想去学校感觉很压抑怎么办-有来医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年09月01日不想去学校感觉很压抑,可能是学习压力大或者是对学习环境不适应导致。可以通过转移注意力、适当倾诉、调整日程和学习方法、调整生活习惯、学习压力管理技巧、心理治疗等方式...有来医生
2024年07月18日
感觉上学很累很压抑怎么办-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年04月06日感觉上学很累很压抑怎么办 感觉上学很累、很压抑,通常可以通过自我调节的方法改善,也可以选择心理疗法治疗,还可以选择抗抑郁药物进行治疗,但需要在医生的指导下用药。 1、自...有来医生网2021年12月08日因此上学就是一件压力特别大的事情,想到去上学,看到学校的大门或...2022年09月14日建议多与父母沟通,并放松心情,避免过于焦虑; 2、环境不当:如果在...
2024年07月18日
上学压力太大快要抑郁了怎么办-医疗科普-百度健康
蒋少艾 主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲 发布时间: 2024年06月20日4、寻求心理医生的帮助:如果上学压力太大已经出现了严重抑郁,例如有一些孩子设定不能够完成的学习目标导致心情郁闷、悲观消极、甚至觉得想自杀,这时候建议去精神科或心理科检...百度健康
2024年07月18日
