增强记忆力手指动作

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👆那么,接下来,我就教大家几个简单的手指动作,如手指拉伸、手指按摩、手指操。 💪这些动作虽然简单,但如果你能坚持每天进行,我相信你会发现自己的记忆力有所提高。当然,除了...m.xgys.cn/detail/z7fef02216003...

2024年06月05日

2020年6月4日动作:两手五指相对,按压、放松依次进行,放松时五指并不分开,按压、放松视为一次,练习30次要领:大拇指和小拇指要格外用力,可配合呼吸,吐气时用力压,吸气时松力 ...壹分伴

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2022年5月6日四个手指操帮你提高记忆力柴式速读发布于:安徽省 2022.05.06 12:46 分享到热门视频 01:51 联想小天No.2 让PPT制作更高效更轻松 00:28 先生你要去哪?内地第一女团青春美少女队上榜...搜狐网

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▍动作一：手指对敲难度等级：★★☆☆☆ 动作示范：张开双手，掌心相对，五个手指依次对应敲击。 ▍第二节：敲击拇指难度等级：★★☆☆☆ 动作示范：张开双手，掌心朝上，双手食指、中指、无...澎湃新闻客户端

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2019年5月8日手指操具体动作 1.将小指向内折弯,再向后拨,做屈伸运动10次。 2.用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中,揉捏10次。 3.将小指按压在桌面上,用手反复刺激之。 4.双手十指交叉用力相...济南家庭电视老年大学

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2024年4月24日 1、揉捏手指:每天花上10分钟的时间,轻轻揉捏每个手指的关节和指尖。这个动作可以促进手指的血液循环,同时刺激大脑中的相关区域,有助于提高记忆力。 2、指尖敲...妙手医生

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2019年3月20日锻炼大脑的手指操有很多,可以考虑以下几种,第一,按压手心,右手的大拇指放在左手的食指和中指上,右手其他手指从手心方向按压,坚持十分钟后,用同样的方式换到另...有来医生

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2021年3月22日记性变差的同学看过来！速存健脑益智手指操记忆力变差、精力不集中、反应迟钝……这些状况你遇到过吗？快和医生一起学健脑益智的3个手指动作：指缝交叉轻撞20下、指尖相对依次打开...新华网

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