在大学过的很压抑难受感觉再呆下去自己会疯掉_快速问医生_...
陈健华 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 回答时间: 2022年11月09日病情分析：从描述中看到你最近的情绪是非常的焦虑和压抑，这样的状态持续下去，如果不及时的疏导和缓解很...快速问医生
2024年05月30日
大学过得很压抑怎么办
“大学过得很压抑怎么办”的相关信息：
你是不是在大学期间压力很大?我来教你几个舒缓压力的方法
2018年8月4日 消除家庭作业的忧虑和压力，尽早开始作业，并迅速完成作业，而不是等到最后一分钟。假设你有一个月的时间去交一个大项目。你可不可以把提交任务都推迟到最后一个晚上，你应该每晚花1...PaperTime
2024年05月30日
大学学习压力大,快扛不住了怎么办?教你两招搞定!
2022年8月6日 我自己也有过这样的经历。那么，要怎么办呢？或许这篇文章对你会有帮助。01 找到自己的精神偶像。先说一段苦不堪言的日子，我不愿提起的经历，所有的痛只有我自己知道。因为大学的经...小红柳自习室
2024年05月30日
大学生心理压力缓解方法有哪些?
2022年5月18日 大学生心理压力缓解方法有很多，我认为可以采取以下几种方式：第一，加强思想政治教育，提高心理压力免疫能力。大学生的主流思想是积极向上的，但也有受多元文化影响导致自我迷茫、...教育放大见
2024年05月30日
我在大学里感觉很压抑和焦虑_有问必答_快速问医生
费宝义 医师 其他 回答时间: 2011年12月16日良好的自我心态首先要乐天知命，知足常乐。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，...快速问医生
2024年05月30日
感觉上学很累很压抑怎么办-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2021年12月27日感觉上学很累很压抑怎么办 感觉上学很累、很压抑,通常可以通过自我调节的方法改善,也可以选择心理疗法治疗,还可以选择抗抑郁药物进行治疗,但需要在医生的指导下用药。 1、自...有来医生网
2024年05月30日
上大学感觉很压抑怎么办如何解决 - 百度文库
1页 发布时间: 2022年08月28日总有些恐惧感，这样的话你就要先从同班同宿舍的同学开始诚⼼诚意的去交往，等与他们混熟了，再由他们介绍与其他班级的同学共事交流，只要你是个诚实善良的⼈，你的朋友就⼀定...百度文库
2024年05月30日
大学生心理压力缓解方法_39健康网
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年07月15日1、适当运动 适当的运动能够帮助身体分泌内啡肽,有助于缓解压力。 2、转移注意力 大学生可以通过听音乐、看电影等方式转移注意力,也能帮助缓解压力。 3、心理治疗 如果压力过...39健康网
2024年05月30日
