还觉得带娃烦躁怎么办-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年06月30日1、自我调节:如果每天在家带娃,很少与人交流,没有办法释放心理的压力,很可能会导致心情烦躁、郁闷等情况,此时主要是自我调节,做一些自己比较喜欢的事情,如插花、画画、听音乐...有来医生
2024年07月16日
天天在家带孩子很压抑怎么办
“天天在家带孩子很压抑怎么办”的相关信息：
长期一个人带孩子抑郁了怎么办_39问医生_39健康网
2024年3月23日 长期一个人带孩子抑郁了可以采取心理咨询、支持性心理疗法、认知行为疗法、人际心理治疗、家庭治疗等方法...39健康网
2024年07月16日
带小孩心里突然很压抑、很难受-三知健康
孙茜 副主任医师 南昌大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年08月20日在医生的指导下,患者可以考虑使用劳拉西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。此外,建议患者近期尽量避免过多带小孩,以便更好地调整情绪和减轻压力。 2、产后抑郁症:...三知健康
2024年07月16日
带孩子抑郁了怎么办?
带孩子抑郁,可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解。 1.心理治疗:如若症状较轻,建议选择专业的心理医生进行心理治疗等方法缓解,可以舒缓患者抑郁的情绪,改善情绪低...百度健康
2024年07月16日
天天带孩子感觉抑郁了-医疗科普-百度健康
蔡太生 主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲 发布时间: 2024年04月16日此时可以通过自我调整好转,可以暂停带孩子,尽量保持作息规律,保持充足睡眠,多与朋友、家人沟通交流,以舒缓抑郁情绪。也可以重拾兴趣爱好,到室外享受阳光,因阳光可以促进体内...百度健康
2024年07月16日
每天带孩子心情烦躁易怒怎么办-有来医生
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年04月06日1、学会自我缓解:如果每天在家带孩子,很少与人交流,没有办法释放心里的压力,就有可能会导致心情特别的烦躁易怒,因此要学会自我缓解,做自己想做的一些事情,比如听音乐,通过听...有来医生网
2024年07月16日
带娃抑郁怎么调节情绪_39问医生_39健康网
2024年2月19日 带娃抑郁可以通过认知行为疗法、支持性心理治疗、运动疗法等方法来调节情绪。如果症状持续或加剧，建议患者...39健康网
2024年07月16日
