预防产后抑郁要做好心理调节 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2020年09月16日1、做好心理调节 首先,女性要做好怀孕生产的心理准备,这是在孕前和孕期就要开始的心理调节,可以大大降低产后抑郁症的发生几率;其次,产后女性不要立即接待太多客人,应保持安静...博禾医生
2024年07月16日
女生生完小孩如何预防抑郁症
“女生生完小孩如何预防抑郁症”的相关信息：
如何预防产后抑郁症 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年03月30日3、避免情绪波动 产后抑郁的一大杀手,便是孕妇的情绪波动。多了解认识从怀孕到生产的生理常识,提前做好生理检查,有任何问题尽早调整治疗,避免事故的发生,造成焦虑的情绪,也能...博禾医生
2024年07月16日
怎么防止产后抑郁_民福康
2023年5月29日 防止产后抑郁症的方法有建立和谐的人际关系、做好分娩准备、减轻育儿压力、必要时进行心理咨询。1.建立和谐的人际关系:尤其是夫妻关系、婆媳关系不良最容易诱...民福康
2024年07月16日
产后抑郁症如何预防_民福康
2023年5月29日 1、调整心态:女性在孕期就应该学习分娩常识,消除产前紧张、恐惧的心理。在产后也要积极学习育婴技能,避免在给婴儿喂奶、换尿不湿时不知所措,进而出现烦躁、焦...民福康
2024年07月16日
产后抑郁症的预防措施都有哪些 - 专家文章 - 博禾医生
赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲 发布时间: 2023年04月14日1、身体上:准妈妈要注意孕期的体育锻炼,以提高身体素质,特别是许多常坐办公室的女性,要每天参加一些适宜的有氧运动,使心肺功能得到锻炼,使机体能够在产后尽早恢复健康,适应繁...博禾医生
2024年07月16日
预防产后抑郁症的措施会是什么呢_妙手医生
林伟成 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2024年04月02日预防产后抑郁症的措施有行为调整、自我鼓励、听音乐等。 1、行为调整:产妇产后虽然不能做剧烈的运动,但还是可以做一些轻缓、舒适的活动进行放松的,如深呼吸、散步、打坐、冥...妙手医生
2024年07月16日
准妈妈如何去有效的预防产后抑郁症_妙手医生
2022年4月11日 准妈妈可以通过保持足够的休息,提前了解相关知识,营造良好的家庭氛围,保持积极的心态来有效的预防产后抑郁症。1、保持足够的休息,分娩的过程会耗费大量的精力...妙手医生
2024年07月16日
女生生完小孩如何预防抑郁症 - 专家回答(共2条)
女生生完小孩如何预防抑郁症 - 专家回答(共2条)产后抑郁症如何预防庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院三甲怎样预防产后抑郁周新芳副主任医师武汉市精神卫生中心周新芳副主任医师武汉市精神卫生中心三级
2024年07月16日
