养成好心态的9个方法
2022年12月7日 勇敢地接纳不够好的自己，然后尽力地完善和提升自己就好。发掘自己身上的闪光之处，轻装前行，才能发光发亮，奔赴更美好的未来。 不勉强 人生路上，有...光明网
2024年05月29日
如何保持好的心态
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保持心理健康的10种方法-有来医生
杨放如 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年01月19日1、接受自己:在生活中一定要学会接受自己,并且爱自己。若总是排斥自己,容易导致愧疚、羞耻感以及抑郁问题的产生; 2、学会放手:应积极面对生活中遇到的困难,对于没有办法控制...有来医生网
2024年05月29日
人民日报:拥有好心态的9个方法
2022年10月22日 01 休息 保持精力充沛 莎士比亚说：“睡眠是生命筵席上的滋补品。”睡眠被视为最彻底的休息。懂得好好睡觉的人，才能拥用高效的人生。英国首相丘吉尔享年90岁，他曾说过，自己的长...笑薇读书
2024年05月29日
如何做到保持良好心态_抑郁症_快速问医生
刘静 二级心理咨询师 山东省青州荣军医院 发布时间: 2013年08月24日参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。 2. 建立可靠的人际关系:经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在...快速问医生
2024年05月29日
写给所有人:保持好心态的六个小方法
2021年12月4日 凡事不要过于强求，尽力就好。成功没有千篇一律的模式，只要尽心尽力后，只要承受过，磨炼过，提高过，就是属于自己的成功。02 适当对他人保持冷漠 人与人之间的关系，就像一锅水，...胡七柒的小屋
2024年05月29日
心态不好怎么办-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年07月27日心态不好的时候,要先识别和接纳情绪,并换个角度思考,同时可以寻找放松的方式、与他人分享,若有需要还可以寻求专业帮助。1、识别和接纳情绪:了解自己的情绪,识别心态不好的原...有来医生
2024年05月29日
