如何做到不滥用心理学技能

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14 个有效的心理学技巧

因此,如果您想受到尊重,请不要担心向他人证明您的技能。你看,你要证明的越多,别人就越不会尊重你的能力。第十三,寻找视角。当你陷入困境时,你可能很难获得对问题的视角。你太专注于你面前的...

痛苦耐受技能的意义|DBT精读

2024年4月2日 — 我们具体耐受的“痛苦”主要包含(Zvolensky):(1)模棱两可;(2)不确定性;(3)病痛等生理不适;(4)对负面情绪;(5)理性行为治疗提到的“挫折忍受 ...

加州心理学会

该程序可能包括学习新的问题解决方法或应对技能、增强自 ... 以下是心. 理专家(包括心理学助理及注册心理专家)不应当做的事例。 ... » 滥用药物。如果心理专家以危害心理专家 ...

六个非常实用的心理学技巧!

1、别以为你付出越多,对方越离不开你,相反,你付出越多,你会越离不开对方。因为舍不得已经投入的成本,从而会继续投入更多成本,造成越付出越难舍的恶性循环。 2、把重要的决定一定要...

如何学习心理咨询实操技能?

2018年5月20日 — 谢邀。 心理咨询实操技能的学习,不能仅仅依靠读书或听讲来进行,而是需要在实际操作中慢慢积累经验逐步提升。 先介绍一下个人的经验,在我的培训工作 ...

健康知识竞赛试题库

④劳逸结合; ⑤保持心理平衡。 15.治疗高血压用药原则是哪些? 答:①合理选择治疗药物; ②长期坚持服用治疗药物; ③规律服用治疗药物。十一、避免不必要的注射和输液,注射时...

6个非常实用的心理学技巧

1、别以为你付出越多,对方越离不开你,相反,你付出越多,你会越离不开对方。因为舍不得已经投入的成本,从而会继续投入更多成本,造成越付出越难舍的恶性循环。 2、把重要的决定一定要...

保持心理健康的提示 - NYC 988

但最近,莹注意到,母亲不再做. 平时喜欢的活动了 ... 事实上,药物可以成为帮助. 患者更快、更有效学习解决问题技能的有. 效方法。 ... 学、物质滥用咨询,以及转介社区资源。

被滥用和夸大的原生家庭伤害

3天前 — 自我成长的确是一个有挑战的任务,除了主动学习心理学的知识,往往还需要一些外力。也许是寻找心理咨询师等专业人士的帮助,也许是和足够信任的朋友在 ...

分享45个实用的心理学小技巧 - 知乎

22. 建议的话夹在两个表扬中,会让人更容易接受。这是批判心理学的三明治效应,先赞同再建议批评,最后肯定表扬,能让别人积极接受改正意见,并感激你的尊重和认可,也是情商高的表现哦~ ...

掌握心理学使用注意事项 - 百度文库

因此,我们需要保持学习的热情和求知欲,不断更新自己的知识和技能。通过参加培训、阅读学术论文和与其他心理学家交流,我们可以不断提高自己的专业水平,更好地应用心理学知识。...

保持心理健康的提示 - NYC 988

尝试新事物,努力实现健身目标或健康的饮食目标,学着烹饪些新菜肴,或者学习一种新的计算机技能。学习可提高心理健康。 少喝酒,避免沾染任何毒品。人们有时候会滥用酒精 ...

初入心理咨询,我该何去何从?

2024年4月24日 — 如果没有良好的科学素养,心理学很容易会被滥用,比如,令人唾弃的PUA、键盘侠的网络暴力、任意给他人下标签等,都是我们不愿看到的现象。 打开网易 ...

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