如何做到不被他人左右情绪

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2023年8月9日西多昌规在《好心情练习手册》一书中，向读者分析了怎么才能不被情绪所左右，告诉读者应该怎样做才能找到放下情绪的方法。其中的很多观点，颠覆我们的惯性思维，从中找到放下情绪的...小迪妈妈谈育儿

2024年06月07日

2021年4月9日 1. 有独立的自我意识一个人对自我有清晰的认识,知道自己要什么、不要什么,并且对自我的评价以自己为标准,而不是建立在他人的评价之上。那么他是不容易被他人...春雨医生

2024年06月07日

2页发布时间: 2023年05月26日自信是一种信任自己能力的心理状态,它能让我们保持内心的平静,避免被他人左右。如果我们有足够的自信,就能更好地控制自己的情绪,从而不被别人左右。综上所述,不被他人左右情...百度文库

2024年06月07日

2020年8月6日那怎样处理受他人影响而产生的情绪呢？1.集中注意力于事件本身。许多时候，小情绪被别人所控制，是因为你对自己的情绪关注不够。当你和别人交流时，你会不自觉地把注意力转移到别人...钢铁防弹玻璃心

2024年06月07日

2022年3月10日 9. 给自己10秒钟冷静。当你要有不良情绪时,花几秒钟,冷静地描述一下自己的感受,倾听对方诉说的感受,以此来消气。最初10秒钟是至关重要的,一旦你熬过这10秒钟,...知乎

2024年06月07日

2023年9月19日如何不被别人的情绪左右保持自己的独立性和冷静首先我们要认识到自己的情绪是独立的我们每个人都是一个独立的个体我们的情感和思想是独特的当我们遇到别人的不满、愤怒或悲伤...我心彼岸花

2024年06月07日

黄鹏主任医师广州医科大学附属脑科医院三甲回答时间: 2023年03月04日情绪是每个人都会有的,当情绪受到影响时,可能会影响我们的行为和思维。要想不被情绪左右,首先要学会认识自己的情绪,了解自己的情绪来源,以及如何控制自己的情绪。其次,要学会...大众养生网

2024年06月07日

王海泉主任医师山东省立医院三甲发布时间: 2024年05月29日1.缺乏自信:如果自身缺乏自信,可能对自己的判断及价值感不够确定,因此容易依赖他人的看法,从而形成自己的情绪。对此需及时建立自信心,保持良好的心态,通过观察、反思等方法提...快速问医生

2024年06月07日