如何做好心理健康教育

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孙茜副主任医师南昌大学第一附属医院三甲回答时间: 2022年10月19日一、培养兴趣爱好:多培养自己感兴趣的事情,比如养宠物、养花、钓鱼、听歌、看书等,尤其在心情不佳时可以帮助转移注意力,利于心理健康。二、释放负面情绪:生活、工作、学习中...三知健康

2024年06月12日

2页发布时间: 2023年12月10日2.设计个性化的活动:针对不同人群的需求,可以设计个性化的心理健康教育活动。例如,为员工开展压力管理培训、为学生开展学业压力调适工作坊等。 3.提供实用的工具和技巧:心理...百度文库

2024年06月12日

2023年8月28日第五，保证心理健康教育经费，积极推动学校软硬件建设。包括：建设1—2间专业的心理辅导室，配备沙盘游戏等相关心理咨询所需工具；聘请相关专家、家长和各领域...中国教育新闻网

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2023年9月15日自2014年起,在全国率先建立首个大中小学一体化联动“5·25”学生心理健康月活动品牌,以心理养成类、心理成长类、心理创新类、心理帮扶类和心理疗愈类为主题,努...中华人民共和国教育部政府门户网站党政机关

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2020年4月24日 3.开展针对性的心理健康教育课程和活动,帮助学生做好心理调适针对疫情期间学生可能的心理困扰(如过度焦虑、紧张、恐惧、心情低落、挫败感、失眠少觉等)和行为...中华人民共和国教育部政府门户网站

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2023年7月27日 1.培养兴趣爱好:多培养自己感兴趣的事情,比如养宠物、养花、钓鱼、听歌、看书等,尤其在心情不佳时可以帮助转移注意力,利于心理健康。 2.释放负面情绪:生活、工...民福康

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杨放如副主任医师中南大学湘雅医院三甲发布时间: 2022年01月19日4、避免负面情绪:生活中应该尽量避免负面情绪,可以把一些比较难的事情当成一种挑战,同时也应该保持自我,学会释放压力; 5、养成良好习惯:平时要做到早睡早起,注意饮食的合理搭...有来医生网

2024年06月12日