卫生健康局
2019年1月24日 人际关系的协调与否,对人的心理健康有很大影响。 8.适度地表达与控制自己的情绪 情绪是通过人们对事物的评价而产生的,不同的看法会引起不同的情绪反应,要善于...平原县人民政府
2024年05月29日
如何拥有一个健康的心理
“如何拥有一个健康的心理”的相关信息：
如何做到心理健康_权威文章 - 大众养生网
翟天一 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2023年04月04日1、情绪管理:要学会情绪管理,要尽量避免情绪过度紧张或者焦虑,对于任何事情都要抱着正确和客观的认知。 2、自我奖励:可以通过自我奖励的方法来保持心理健康,比如奖励自己买一...大众养生网
2024年05月29日
怎样保持良好的心理健康状态-有来医生
禹华良 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2022年07月07日走出郁闷的氛围,投入大自然的怀抱,根据自己的性格和当时心情,选择幽静清新的环境或人多喧闹有趣的公共场所,转移自己的注意力,忘掉那些心烦的事情,第四,要善于宣泄内心的感情,...有来医生
2024年05月29日
如何保持心理健康?给你7个小建议 - 光明网
2020年6月22日 1、分散注意力 分散注意力，从事自己喜欢的事情，是解决心理健康问题的最佳方法，这有助于让大脑保持繁忙，将压力转移到其他地方，给人一种轻松的感觉。2、睡...光明网
2024年05月29日
如何保持心理健康
2024年1月10日 心理健康是我们整体健康的重要组成部分，它对我们的情绪、思维和行为有着深远的影响。在当今快节奏和高压力的社会中，保持心理健康变得尤为重要。以下是一些关于如何保持心理健康的...爱萱杰1314
2024年05月29日
心理科普 :怎样保持心理健康 《心理健康素养十条》告诉你
2023年2月3日 第一条:心理健康是健康的重要组成部分,身心健康密切关联、相互影响。 一个健康的人,不仅在身体方面是健康的,在心理方面也是健康的。心理健康是人在成长和发展过...兴宁市政府网
2024年05月29日
保持心理健康的10种方法-医疗科普-百度健康
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年06月18日答1.改变环境:#心理医生#需要患者与家属离开,同时要给患者创造一个安静、舒适、温暖的房间,以减少外界的干扰,给患者一个安静舒适的环境。2.心理医生要与患者建立相互信赖的关...百度健康
2024年05月29日
保持心理健康的10个方法
2021年10月12日 心理健康意味着拥有幸福感,在日常生活中得心应手,并且在面对挑战时有自信心。与身体健康一样,也有许多活动能帮助你改善心智健康。可以遵循以下步骤促进幸福感并保持心理健康。 1、...惠民连锁
2024年05月29日
保持心理健康的10种方法-有来医生
杨放如 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年01月19日1、接受自己:在生活中一定要学会接受自己,并且爱自己。若总是排斥自己,容易导致愧疚、羞耻感以及抑郁问题的产生; 2、学会放手:应积极面对生活中遇到的困难,对于没有办法控制...有来医生网
2024年05月29日
