玩手机要如何控制呢_有问必答_快速问医生
张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院 三甲 回答时间: 2023年09月12日4. 可以使用手机管理应用或APP，如手机锁屏、屏幕时间、应用限制等，来帮助控制手机使用时间和行为。5...快速问医生
2024年07月10日
如何控制自己玩手机的时间
“如何控制自己玩手机的时间”的相关信息：
有效控制手机使用时间的方法 - 百度文库
2页 发布时间: 2023年09月18日方法一:制定手机使用计划 制定手机使用计划是一种简单且实用的方法来控制使用时间。首先,我们可以设定每天使用手机的具体时间段,如早上7点到晚上9点。然后,将这个计划写下来...百度文库
2024年07月10日
控制手机使用时长的 3 个方法 - 少数派
2024年3月19日 如果是阅读文章资讯,可以先用稍后读应用保存,再到电脑上打开阅读,也是减少手机使用时间的一个方式。 三、开启屏幕使用时间小组件 最后,也是许多人都会用的方式...少数派
2024年07月10日
一天到晚玩手机,多少时间被浪费掉?简单6个小技巧,戒掉手机瘾
2021年9月23日 4.设置手机使用时间。很多人对手机的使用时间没有一个具体的限定时间，常常会因为打开手机只是想看个天气预报，结果又去刷了短视频、朋友圈或者去玩了游戏。如果不想把时间都浪费在...高维读书
2024年07月10日
在iPhone 上为自己设置屏幕使用时间 - 官方 Apple 支持 (...
你可以通过“屏幕使用时间”来管理 App 使用情况,设定远离设备的时间等等。你可以随时更改或关闭这些设置中的任一设置。 设定时间远离屏幕 在“屏幕使用时间”中,你可以在自...Apple
2024年07月10日
怎么控制手机使用时间-太平洋IT百科手机版
2024年6月28日 以下是一些实用的方法,帮助你更好地管理手机使用。 一、设定明确的目标 首先,你需要明确自己每天使用手机的时间,并设定一个合理的目标。这个目标应该是具体的...太平洋科技
2024年07月10日
如何减少玩手机的时间?这5个方法能管住你自己
2015年3月30日 当你看着时间曲线下降,会不会觉得很有幸福感? 3、找一些乐子替代手机 比方说,制作美食。再比方说,泡澡的时候,拿本书看看。试着每天都这样,让自己通过其他的事情,忙起来,就不会总想...搜狐网
2024年07月10日
如何控制每日手机使用时间?这些小技巧你get了吗?
2020年4月2日 培养爱好在空闲时间里练个书法,画一幅画,谈一首曲子。培养一个自己喜欢的爱好,每次做这些事的时候整个人会特别放松而且专注,手机放在一边根本不用理会。就算偶尔拿起手机看一眼消息,...河大学工
2024年07月10日
