心灵受到创伤怎么恢复_权威文章 - 大众养生网
田孝东 主任医师 北京大学第一医院 三甲 发布时间: 2023年03月24日1、倾诉方式:心理一旦受到了创伤之后,需要与他人进行倾诉,可以找朋友进行沟通或者交流。 2、运动方式:可以适当的进行一些运动锻炼,比如做瑜伽或者是打羽毛球等能够转移注意力...大众养生网
2024年06月01日
如何治愈一个人的心灵创伤
“如何治愈一个人的心灵创伤”的相关信息：
心理受伤后怎么恢复
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年11月12日1、自我恢复:心理创伤后,患者可以先做一些自己喜欢做的事情,比如逛街、看电影、探索美食等,这样可以调节情绪,将注意力转移到自己喜欢的事情上,这样才不会受到心理上的伤害。2...百度健康
2024年06月01日
怎么治愈心理创伤的人_39健康网_精编内容
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年07月15日心理创伤的人可以通过自我调节、心理咨询、药物治疗等方式治愈。 1、自我调节 如果心理创伤不严重,可以通过自我调节的方式改善,建议保持良好的心态,避免过度焦虑,多与家人沟...39健康网
2024年06月01日
文东49号|遭受心理创伤怎么办?医生:六种方法进行自我疗愈
2023年3月17日 心理调节的第一个步骤就是“自我觉察”，了解自己在成长历程中曾发生的事，并用现在的眼光去检视，回顾心理历程很重要。从心理学的角度来看，使一个人特别愤怒...齐鲁壹点
2024年06月01日
如何治愈心灵创伤_39问医生_39健康网
2021年11月2日 心灵创伤可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、自我调节、生活调理等方式进行治疗。 1、心理治疗 心灵创伤可能是由于童年时受到的精神创伤,或者是父母过度保...39健康网
2024年06月01日
心里受过伤害怎么治愈?_39问医生_39健康网
2022年8月4日 病情分析:心理受过伤害可以通过及时沟通、适度宣泄等方法治愈。1、及时沟通:患者可以与亲属、朋友和同事分享观点和感受,并与关心患者的人待在一起,这些人都可以...39健康网
2024年06月01日
心灵受伤了怎么治愈-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年11月07日心灵受伤了,一般可以通过加强自我认识、与他人倾诉,以及专业心理治疗的方式治愈,还可以在医生指导下短期应用一些精神类药物治疗。 1、加强自我认识:如果生活中发生重大事件,...有来医生网
2024年06月01日
