如何缓解中学生的压力
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初中生压力大怎么办,如何缓解压力_医联媒体
徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2021年12月28日1、需要明白有压力是社会的常态,适度的压力可以促使人进步。安排合理的学习计划,制定合理的学习目标,可以适当缓解压力。 2、通过听音乐、运动、和朋友倾诉等方式放松心情。通...医联媒体
2024年03月27日
压力大怎么办?如何缓解压力学生 - 专家文章 - 博禾医生
陈大春 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2022年05月11日如何缓解压力学生 学生压力大,要保证充足睡眠,也可适当转移注意力,或通过倾诉宣泄的方式来缓解。 1.保证充足睡眠 心理压力大通常与学习有关,如果学习任务繁重,睡眠不足,会使...博禾医生
2024年03月27日
