这几步教你正确转化负面情绪,掌控住自己!
2022年12月19日 因为负面情绪，导致对未来失去信心，害怕再次受伤害。比如失恋后感觉自己再也不会爱了。5、纠结慌乱，思维停止。处于负面情绪中时，大脑会一直纠结在情绪问题...牧止文大左
2024年06月11日
如何表达负面情绪和正面情绪
“如何表达负面情绪和正面情绪”的相关信息：
什么才是正面情绪?什么才是负面情绪?你真的知道吗?_手机搜...
低能量&正面情绪:赞同、同情、容忍、宽容、平静、平衡、反省、满足 低能量&负面情绪:冷漠、绝望、失望、厌倦、畏缩、疲惫、屈服、沮丧 大家要了解好比这一切都是自然数的乘法...搜狐网
2024年06月11日
如何认识自己的情绪?如何用正面的方式面对负面情绪?
2023年10月14日 学习情绪词汇 学习关于情绪的词汇可以帮助你更好地描述自己的感受。这不仅可以帮助你更加准确地表达自己的情绪，还可以帮助你更好地了解自己的情绪并做出积极...糊涂聊聊健康科普
2024年06月11日
抑郁、焦虑、愤怒……我们的情绪到底该如何表达?
2019年12月17日 正视情绪,合理表达,利用情绪的力量得到自省和成长是永远需要学习的事情。 每个阶段的情绪都有其独特的密码,无论是少年时期情绪的潜伏与自主意识,个体关系间的...灵语心理
2024年06月11日
怒火的背后总是隐藏着痛苦 | 表达愤怒情绪的几个重要方法,...
2022年4月21日 03、表达真实感受 一旦你觉得已经控制了情绪,不是在借由情绪发泄时——你就可以表达自己情绪与感受了。但请注意,表达自己的情绪感受,但不要一味地指责攻击。 ...知乎2023年06月28日up主说,当她的孩子说,我生气了。她的心情很复杂:一方面是很高兴她...2022年12月31日我不将抑郁症看成是病,我只是将它看成是严重负面情绪状态,已经看...
2024年06月11日
如何健康、有效地表达内心的不满?这3个实用小技巧会让你受益
2022年3月2日 而低情绪粒度的人可能只会笼统地说“你怎么这么过分”“你从来没有考虑过我的感受”。通过前后比较，我们会发现：前者的表达非常具体，当明确说出自己对哪方面...书伴心安
2024年06月11日
心理学家:不要再掩饰情绪啦,如何正确地表达自己的不满情绪
2021年1月25日 表达对人的不满的两种最常见的方式是直接表达和不表达。第一种直接阐述，可能结果会让双方翻脸，同样变成了仇恨，而第二种则是掩饰情绪，这不能有效地解决问题...阿三情感说
2024年06月11日
学会正面表达自己的负面情绪 - 简书
2019年12月22日 首先,学会正面表达自己的负面情绪 负面情绪的正面意义 1.愤怒:给我们力量去改变一个不能接受的情况。 2.痛苦:指引我们去搭建一个摆脱的方向(继续这样做会继续...简书社区
2024年06月11日
