如何让一个人戒掉游戏|如何戒掉自己最喜欢的游戏

2020年2月5日 — 而要戒掉老滚，第一步把要原因写下来，然后贴在显眼处让自己经常能看到。第二步找出自己想尝试的三种业余爱好。第三步，展现诚意和决心，删掉Steam账号。

2023年12月11日

1、减少与曾经成瘾的伙伴的接触和联系。2、远离危险的，容易成瘾的场所。（尽量不要去电脑前）3、扔掉曾经成瘾的物品。（游戏设备）4、分散注意力。（回家后可以和爱人一起 ...

2023年12月11日

2022年1月14日 — 我如何戒掉電玩？我曾在一篇文章中，簡單分享過自己從接觸電玩到戒除電玩的心路歷程。（延伸閱讀 ...

2023年12月11日

2022年4月6日 — 除了家人的支持外，要戒除一个瘾症，需要三个要素：一个新的创意活动爱好，一个体育运动，一个正面的社交网络。Goods先生放下游戏机，拿起照相机，六个月 ...

2023年12月11日

2023年2月10日 — 对于游戏成瘾的戒除，目前多以家庭干预为主，同时辅以心理治疗、以及必要的药物治疗。不过目前没有针对游戏障碍具有临床适应症的药物，多采用抗焦虑、抗 ...

2023年12月11日

2015年9月7日 — 每天分别在早上和晚上各花15分钟用于各类社交媒体。卸载手机游戏软件，彻底戒掉游戏。 ... 必须立刻在社交媒体上做出回应的时候，通过电脑来回复。用手机 ...

2023年12月11日

2017年3月17日 — 你为什么戒不掉？原因有很多，最主要的一条：你无聊，没事做的时候不知道干什么，只能打打游戏。真的 ...

2023年12月11日

2021年7月11日 — 心理分析：轻松戒掉任何游戏 · 1、多玩几款游戏（比如5款）。 · 2、玩棋牌、益智类游戏。 · 3、玩音乐类游戏。 · 4、找到生活中其他的兴趣,最好是要花点钱 ...

2023年12月11日

2023年8月27日 — 怎样帮助孩子戒掉游戏瘾？家长必看！ · 一、建立良好的沟通机制. 首先，家长需要与孩子建立起良好的沟通机制。 · 二、设定合理的游戏时间. 其次，家长可以 ...

2023年12月11日

网瘾害人！用这个办法戒掉游戏手机瘾| 网瘾患者必看| 戒瘾没压力. 2.2万次播放; 06:32. 网易公开课（32.5万）. 立即下载. 课程目录(1)全部课程. 06:32. 网瘾害人！

2023年12月11日

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