如何让自己拥有一个好心态

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2022年12月7日生活是自己的，不必将他人评价当作人生标尺。一味讨好只会让自己身心俱疲，顺从本心才是自尊自爱的表现。　　人生是自己的，学会爱自己、善待自己，方能肆意畅...光明网

2024年07月13日

2022年9月7日保持好心态,你才会热爱生活,得到命运的眷顾,拥有幸福的人生。 1、没有任何借口许多杰出的人都富有开拓和创新精神,他们绝不在没有努力的情况下就事先找好借口而成功的人,头脑中只有...简单的实用心理学

2024年07月13日

2022年12月5日但其实,熬夜不仅解决不了任何问题,还会让自己的身体和精力大打折扣。好好休息,让身心得以恢复和滋养,给生活留一份从容的姿态。照顾好自己的身体,才能用更积极乐观的心态,更饱满的...知乎

2024年07月13日

杨放如主任医师中南大学湘雅医院三甲发布时间: 2023年07月27日1、识别和接纳情绪:了解自己的情绪,识别心态不好的原因。并接纳这些情绪,不要抗拒或否定自身的情绪,而是试着理解和接纳自己的情绪。 2、换个角度思考:尝试从积极的角度看待问...有来医生

2024年07月13日

2024年3月18日我给你的建议就是，过好自己的生活就行，千万不要替别人瞎操心，每个人都有自己的选择，每个人都有自己的人生，你管不了。我很喜欢一句话，叫做，尊重他人命运，放下助人情结。这是...夕言细语

2024年07月13日

杨放如主任医师中南大学湘雅医院三甲发布时间: 2023年07月26日若想要调节心态,使心态好起来,通常可以通过参加户外活动、听舒缓音乐、多与人沟通等方式进行调整。 1、参加户外活动:心态不好时,可以多去参加户外活动,如散步、爬山、游泳等,...有来医生

2024年07月13日

陈继松副主任医师湖南医药学院第一附属医院三甲发布时间: 2020年10月29日走出郁闷的氛围,投入大自然的怀抱,根据自己的性格和当时心情,选择幽静清新的环境或人多喧闹有趣的公共场所,转移自己的注意力,忘掉那些心烦的事情,第四,要善于宣泄内心的感情,...有来医生网

2024年07月13日

2024年3月29日今天，我们一起来看看，践行哪6个建议能让我们保持好心态。01.调整心态，从接纳开始接纳，是拥有好心态的第一步。我们要接纳自己的不完美，接纳生活中的不如意，接纳他人的不同意...秦川成长笔记01

2024年07月13日

2021年4月30日一、自我矫正。当意识到自己的心态不好,就得努力进行自我矫正。与规范的行为对比,与普通的价值观对比,然后把自己不好的心态大力扭转到正确的轨道。二、自我暗...博禾医生

2024年07月13日