如何让自己自律起来

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2024年1月4日张德芬德芬说:外面没有别人,只有你自己。每个人都不是完美的,但正是因为这样的不完美,才造就了每个人的独一无二。懂得与自己和解,正视自己的不完美,不较真,不与别人攀比,保持自律,...小艳侃情感

2024年08月02日

2023年9月17日自律是一种生活态度，它让我们的人生更加健康和高效。那么如何变得自律呢？1.减少外界事物对自己的消耗 a.关闭朋友圈，卸载抖音现在微信的使用率已经远远超过了QQ，因为它功能强大...崔穆青

2024年08月02日

2021年5月18日要锻炼自己的自律性,就要加强思想修养、提高文化素养、稳定情绪、强化自我意识、强化实践锻炼、强化意志力量等等。要彻底摆脱那种依赖别人的心理,克服自卑,培养自信心和独立性。 1...知了爱学

2024年08月02日

2020年1月19日一、打造出一个远离拖延、有利于自律的环境第1件事：保证办公桌的整洁和干净。第2件事：把那些可能会耽误你正事的杂物都收拾起来，不管它有多小。第3件事：多跟优秀、自律的人在一...人生智慧全解读

2024年08月02日

2023年4月25日自律是一个人前进的助推器,是努力让每一天都优于过去的自己。坚持做《人民日报》推荐的这9件事,助你早日养成自律体质。找准方向大家常说,方向不对,努力白费。只有找到了适合自己...搜狐网

2024年08月02日

2023年12月29日 1. 找到内在动力：明确你为什么想要变得自律，是为了健康、事业、家庭等等。这个动力源能够激发你的激情和决心。2. 制定可行计划：制定一个合理的计划，开始从小事情做起。逐步增...文者为贤

2024年08月02日

2023年10月18日四是控制组,让他们与前三组隔离。结果表明,控制组表现最差,而被表扬组表现最好。这就是著名的“赫洛克效应”。及时给自己以正向反馈,便会对所表现的行为起促进作用。如果你觉...澎湃新闻

2024年08月02日

2023年4月13日五、找到适合自己的方法最后一个技巧就是找到适合自己的方法。每个人的情况都是不同的，没有一种通用的方法适用于所有人。所以，适合自己的方法是最关键的一个。可以尝试从书本中...公子侃说

2024年08月02日

2023年8月2日学会自我反思也是养成自律性的方法之一。每天结束时，我们需要反思自己的行为和决策，看看自己哪些地方做得好，哪些地方需要改进。通过自我反思，我们能够更好地了解自己的优点和缺...铁船长

2024年08月02日